Texmex-pyttipannu

Arvostele resepti
4 Annosta

30 min

Helppo broileripyttipannu valmistuu näppärästi valmispyöryköistä. Lisää pannulle myös paprikaa ja maissia. Viimeistele avokadolla sekä chilikastikkeella!

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
350 gbroileripyöryköitä
5 kplperunaa keitettynä
1 kplpunainen paprika
1 kplsipuli
2 kplvalkosipulinkynttä
200 gpakastemaissia
2 kplavokadoa
2 rklrypsiöljyä
2 tljuustokuminaa
1/2 tlsuolaa
chilikastiketta

Valmistus

  1. 1

    Halkaise pyörykät. Kuutioi perunat ja paprika. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli. Sulata maissi. Halkaise avokadot, poista kivi, kuori ja kuutioi hedelmäliha.

    MääräAinesosa
    350 gbroileripyöryköitä
    5 kplperunaa keitettynä
    1 kplpunainen paprika
    1 kplsipuli
    2 kplvalkosipulinkynttä
    200 gpakastemaissia
    2 kplavokadoa
  2. 2

    Kuumenna öljy paistinpannulla. Lisää perunat, paprika ja sipulit. Paista sekoitellen, kunnes perunat ruskistuvat kevyesti. Lisää juustokumina, pyörykät ja maissi. Kuumenna. Mausta suolalla ja lisää avokado. Mausta halutessasi chilikastikkeella.

    MääräAinesosa
    2 rklrypsiöljyä
    2 tljuustokuminaa
    1/2 tlsuolaa
    chilikastiketta

Hyväksy välttämättömät evästeet, jotta voit arvostella reseptin.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: chilikastiketta.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Elvi Rista
19.7.2018
|
Päivitetty: 25.11.2025