Thaimaalainen broilerisalaatti

Nappaa talteen!
| 1 kpl | ruukku salaattia |
| 1/2 kpl | kurkkua |
| 3 kpl | tomaattia |
| 2 kpl | punaista tuoretta chiliä |
| 1/2 kpl | purjoa |
| 1/2 dl | basmati- tai jasmiiniriisiä |
| 400 g | broilerin jauhelihaa |
| 2 rkl | öljyä |
| 4 rkl | limettimehua |
| 1/2 tl | sokeria |
| 2 rkl | soijaa |
| 1 tl | kuivattua minttua |
| 1/4 tl | jauhettua inkivääriä |
- 1.
Huuhtele ja revi salaatti tarjoilulautasen pohjalle. Huuhtele ja kuutioi kurkku ja tomaatit. Poista chileistä siemenet ja hienonna palot. Pese ja suikaloi purjo. Paahda riisi kuivalla kuumalla pannulla, kunnes se saa väriä. Jauha paahdettu riisi tehosekoittimessa. Ruskista jauheliha öljyssä pannulla, lisää loppuvaiheessa joukkoon purjo. Sekoita jauhelihaseokseen jauhettu riisi ja loput ainekset. Asettele lihaseos kasvisten päälle.
Thaimaalainen broilerisalaatti
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | ruukku salaattia |
| 1/2 kpl | kurkkua |
| 3 kpl | tomaattia |
| 2 kpl | punaista tuoretta chiliä |
| 1/2 kpl | purjoa |
| 1/2 dl | basmati- tai jasmiiniriisiä |
| 400 g | broilerin jauhelihaa |
| 2 rkl | öljyä |
| 4 rkl | limettimehua |
| 1/2 tl | sokeria |
| 2 rkl | soijaa |
| 1 tl | kuivattua minttua |
| 1/4 tl | jauhettua inkivääriä |
Valmistus
- 1
Huuhtele ja revi salaatti tarjoilulautasen pohjalle. Huuhtele ja kuutioi kurkku ja tomaatit. Poista chileistä siemenet ja hienonna palot. Pese ja suikaloi purjo. Paahda riisi kuivalla kuumalla pannulla, kunnes se saa väriä. Jauha paahdettu riisi tehosekoittimessa. Ruskista jauheliha öljyssä pannulla, lisää loppuvaiheessa joukkoon purjo. Sekoita jauhelihaseokseen jauhettu riisi ja loput ainekset. Asettele lihaseos kasvisten päälle.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
- 1.Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
- 2.Kissa osaa piilottaa kipunsa – muista siksi tämä arkinen tapa
- 3."Nerokasta! Miksi en ole aikaisemmin käyttänyt raastinta tähän?"
- 4.Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea
- 5.Tässä on väri, jota moni rakastaa – Onneksi se on muodissa
- 6.Jasmin on käynyt läpi 25 leikkausta – ”Elämä ei parane kitisemällä”












