Tomaatti-rucolatahna
15 min

Nappaa talteen!
Maitorahka on monipuolinen raaka-aine. Tee rahkasta maukasta tomaatti-rucolatahnaa, joka sopii dippikastikkeeksi kasviksille ja levitteeksi leiville.
| 1 kpl | (250 g) maitorahkaa |
| 2 rkl | maitoa |
| 25 g | rucolaa |
| 2 rkl | hienonnettua aurinkokuivattua tomaattia |
| 1 rkl | juoksevaa hunajaa |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria |
- 1.
Notkista rahka maidolla. Huuhtele ja hienonna rucola. Sekoita rucolasilppu aurinkokuivattujen tomaattien ja mausteiden kanssa rahkaan.
Vinkki: Tahna sopii dippikastikkeeksi kasviksille ja levitteeksi leiville.
Tomaatti-rucolatahna
Maitorahka on monipuolinen raaka-aine. Tee rahkasta maukasta tomaatti-rucolatahnaa, joka sopii dippikastikkeeksi kasviksille ja levitteeksi leiville.
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | (250 g) maitorahkaa |
| 2 rkl | maitoa |
| 25 g | rucolaa |
| 2 rkl | hienonnettua aurinkokuivattua tomaattia |
| 1 rkl | juoksevaa hunajaa |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria |
Valmistus
- 1
Notkista rahka maidolla. Huuhtele ja hienonna rucola. Sekoita rucolasilppu aurinkokuivattujen tomaattien ja mausteiden kanssa rahkaan.
Vinkki: Tahna sopii dippikastikkeeksi kasviksille ja levitteeksi leiville.
Ravintosisältö
33
Energiaa kcal
139
Energiaa kj
0,2 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
3,8 g
Hiilihydraatteja
3,8 g
Sokereita
—
Kuituja
3,5 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
33
Energiaa kcal
139
Energiaa kj
0,2 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
3,8 g
Hiilihydraatteja
3,8 g
Sokereita
—
Kuituja
3,5 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2 rkl Hienonnettua aurinkokuivattua tomaattia, Suolaa, Rouhittua mustapippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
- 2.Pitääkö vieraslakanat pestä yhden käytön jälkeen? Vastaus voi yllättää
- 3.Haussa kevättakki, jota pidät monta vuotta? Tässä hyvä ehdokas
- 4.Syötkö ravintolisiä? Näitä viidestä voi olla oikeasti hyötyä
- 5.Miten sinä käytät t-paitaa? Tyyli voi paljastaa ikäsi
- 6.Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea












