Tomaattinen lohikeitto

arvosana3,7/5

(3)arviota
Anna oma arviosi
Annosmäärä4 Annosta
Valmistusaika

60 min

Täyteläisessä, maidottomassa lohikeitossa on sitruunamehulla piristetty tomaattipohjainen liemi. Täydennä keittoateria hyvällä leivällä.

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
1 kplsipuli
6 kplperunaa
2 kplporkkanaa
1 rklrypsiöljyä
1 ltomaattimehua
1 1/2 rklsokeria
2 tlsuolaa
1 tlmaustepippureita
400 g(1 prk) tomaattimurskaa
500 glohifileetä (nahatonta)
2 - 3 rklsitruunamehua
1 kplruukku tilliä hienonnettuna

Valmistus

  1. 1

    Kuori ja silppua sipuli. Kuori ja kuutioi perunat ja porkkanat.

    MääräAinesosa
    1 kplsipuli
    6 kplperunaa
    2 kplporkkanaa
  2. 2

    Kuumenna öljy kattilassa. Kuullota sipulisilppua ja porkkanakuutioita pari minuuttia. Lisää tomaattimehu, perunat, suola, sokeri ja maustepippurit. Anna keiton hautua keskilämmöllä kannen alla noin 25 minuuttia, kunnes perunat ovat kypsiä.

    MääräAinesosa
    1 rklrypsiöljyä
    1 ltomaattimehua
    1 1/2 rklsokeria
    2 tlsuolaa
    1 tlmaustepippureita
  3. 3

    Leikkaa lohi isoiksi kuutioiksi. Lisää lohikuutiot ja tomaattimurska keittoon. Anna keiton hautua hiljalleen 5–10 minuuttia. Mausta sitruunanmehulla ja tillillä.

    MääräAinesosa
    500 glohifileetä (nahatonta)
    400 g(1 prk) tomaattimurskaa
    2 - 3 rklsitruunamehua
    1 kplruukku tilliä hienonnettuna

Hyväksy välttämättömät evästeet, jotta voit arvostella reseptin.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Elina Jyväs, Taina Salovaara
Kuvat:
Tuomas Kolehmainen
22.10.2018
|
Päivitetty: 25.2.2026