Tomaattinen possurisotto
15 min
Nappaa talteen!
| 1 kpl | porsaanlihasuikaleita (400 g) |
| 1 rkl | öljyä |
| 1 kpl | sipuli |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria | |
| 2 dl | pitkäjyväistä riisiä |
| 1 kpl | tomaattimurskaa (400 g) |
| 2 dl | lihalientä |
| 1/2 - 1 kpl | punaista paprikaa |
| 2 dl | pakasteherneitä |
| 1 tl | sambal oelek -chilitahnaa |
| 1 tl | oreganoa |
| Lisäksi | |
|---|---|
| hienonnettua persiljaa | |
- 1.
Paahda lihat kuumalla pannulla. Lisää joukkoon öljy ja kuorittu ja hienonnettu sipuli sekä mausteet. Kääntele hetki. Lisää riisit, tomaattimurska ja lihaliemi. Vähennä lämpöä. Anna kypsyä hiljalleen kannen alla noin 15 minuuttia. Pilko paprika ja lisää herneiden kanssa risoton joukkoon. Lämmitä, mausta ja koristele persiljalla.
Tomaattinen possurisotto
arvosana4/5
15 min
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | porsaanlihasuikaleita (400 g) |
| 1 rkl | öljyä |
| 1 kpl | sipuli |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria | |
| 2 dl | pitkäjyväistä riisiä |
| 1 kpl | tomaattimurskaa (400 g) |
| 2 dl | lihalientä |
| 1/2 - 1 kpl | punaista paprikaa |
| 2 dl | pakasteherneitä |
| 1 tl | sambal oelek -chilitahnaa |
| 1 tl | oreganoa |
Lisäksi | |
| hienonnettua persiljaa | |
Valmistus
- 1
Paahda lihat kuumalla pannulla. Lisää joukkoon öljy ja kuorittu ja hienonnettu sipuli sekä mausteet. Kääntele hetki. Lisää riisit, tomaattimurska ja lihaliemi. Vähennä lämpöä. Anna kypsyä hiljalleen kannen alla noin 15 minuuttia. Pilko paprika ja lisää herneiden kanssa risoton joukkoon. Lämmitä, mausta ja koristele persiljalla.
Ravintosisältö
277
Energiaa kcal
1160
Energiaa kj
7,5 g
Rasvaa
1,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
40,3 g
Hiilihydraatteja
3,8 g
Sokereita
2,8 g
Kuituja
9,5 g
Proteiinia
0,5 g
Suolaa
277
Energiaa kcal
1160
Energiaa kj
7,5 g
Rasvaa
1,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
40,3 g
Hiilihydraatteja
3,8 g
Sokereita
2,8 g
Kuituja
9,5 g
Proteiinia
0,5 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Suolaa, Rouhittua mustapippuria, 1 tl Sambal oelek -chilitahnaa, 1 tl Oreganoa, Hienonnettua persiljaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 2.Pesetkö siivousrätit vaatteiden tai lakanoiden kanssa? Saatat vielä katua
- 3.Rakastetut kesähousut on kaikilla – näin ne stailataan vuoden 2026 tyyliin
- 4.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 5.Äänestä parasta raparperiherkkua! Mikä näistä maistuisi nyt?
- 6.Vanha tuttu hiusväri palaa muotiin – Onko sinulla jo ollut?
Uusimmat jutut sähköpostiisi