Kuumenna öljy isolla pannulla. Purista siskonmakkaroista pyöryköitä pannulle ja ruskista kauttaaltaan.
Kuori ja hienonna valkosipuli. Lisää se ja paprikajauhe pannuun. Paista hetki käännellen.
Lisää tomaattimurska, yrttiseos, sokeri ja pippuri. Hauduta keskilämmöllä 5−10 minuuttia. Tarjoa perunoiden ja salaatin kanssa. Lisää annoksen päälle jogurttinokare pyöristämään kastikkeen makua.
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
1531
366
25,8 g
10,0 g
10,3 g
9,5 g
2,5 g
16,3 g
2,2 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 tl Välimeren yrttiseosta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli