Tuliseksi tuunattu tomaattikeitto - Yhteishyvä

Tuliseksi tuunattu tomaattikeitto

Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Lisää tomaattikeittoon puolikas chili ja tilkka chilikastiketta. Maista ja säädä tulisuusastetta lisäämällä mausteita.
Jaa Somessa

Ainekset

1 kpl
(1 l) tomaattikeittoa (esim. knorr tomaatti-mascarponekeitto)
1/2 - 1 kpl
Chili
1 - 2 tl
Chilikastiketta

LISÄKSI

2 dl
Maustamatonta jogurttia
1 dl
Siemensekoitusta

Näin teet

1

Kiehauta keitto kattilassa.

1 kpl
(1 l) tomaattikeittoa (esim. knorr tomaatti-mascarponekeitto)
2

Paloittele chili. Poista siemenet, jos haluat vähemmän tulisuutta. Sekoita chilinpalat ja chilikastike keittoon. Tarkista maku ja lisää mausteita tarvittaessa.

1/2 - 1 kpl
Chili
1 - 2 tl
Chilikastiketta
3

Tarjoa keitto jogurtin ja siemensekoituksen kanssa.

2 dl
Maustamatonta jogurttia
1 dl
Siemensekoitusta
4

Vinkki: Paahda siemenet halutessasi kuivalla pannulla.

Resepti
Kati Pohja
Kuvat
Ninna Lindström
Julkaistu: 22.2.2018
Muokattu: 28.11.2018
Jaa Somessa

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja5 g18 g
Proteiinia6 g22 g
Rasvaa14 g56 g
Kuituja1 g5 g
Energiaa kj709 2834
Energiaa kcal169 677

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Chili

  • 1 - 2 tl Chilikastiketta

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja5 g18 g
Proteiinia6 g22 g
Rasvaa14 g56 g
Kuituja1 g5 g
Energiaa kj709 2834
Energiaa kcal169 677

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Chili

  • 1 - 2 tl Chilikastiketta

Resepti
Kati Pohja

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.