Uunikasvikset
Ainekset
Näin teet
Pese perunat. Kuori sipulit, valkosipulit ja juurekset. Hienonna valkosipuli, leikkaa kasvikset reiluiksi lohkoiksi ja pane ne isoon kulhoon. Sekoita joukkoon valkosipuli, öljy, balsamico ja mausteet niin, että kasvikset maustuvat kauttaaltaan.
Levitä perunat ja porkkanat leivinpaperilla peitetylle pellille. Kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 10 minuuttia. Lisää loput kasvikset ja paista 10 minuuttia. Kääntele kerran kypsymisen aikana.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 20 g | 78 g |
| Proteiinia | 3 g | 13 g |
| Rasvaa | 8 g | 30 g |
| Kuituja | 4 g | 16 g |
| Energiaa kj | 707 | 2826 |
| Energiaa kcal | 169 | 675 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0.5 tl rouhittua mustapippuria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 20 g | 78 g |
| Proteiinia | 3 g | 13 g |
| Rasvaa | 8 g | 30 g |
| Kuituja | 4 g | 16 g |
| Energiaa kj | 707 | 2826 |
| Energiaa kcal | 169 | 675 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0.5 tl rouhittua mustapippuria