Valkosipuliperunat
Helpot valkosipuliperunat ovat klassikkolisuke vailla vertaa! Persiljalla ja valkosipulilla silatut perunat hautuvat uunissa ihanan pehmeiksi ja aromikkaiksi samalla, kun perunalaatikon pinta paahtuu herkullisen rapeaksi.
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kg | perunoita |
| 4 kpl | valkosipulinkynttä |
| 1 kpl | (ruukku) persiljaa |
| 50 g | margariinia (maidotonta) |
| 3/4 tl | suolaa |
Valmistus (Uuni 175°C)
- 1
Pese perunat, kuori ja viipaloi ne. Levitä perunat uunivuokaan.
Määrä Ainesosa 1 kg perunoita - 2
Kuori ja murskaa valkosipulinkynnet. Hienonna persilja, säästä osa persiljasta koristeeksi. Sulata rasva. Sekoita persilja ja valkosipuli rasvasulaan. Mausta seos suolalla. Valuta perunoiden päälle.
Määrä Ainesosa 50 g margariinia (maidotonta) 1 kpl (ruukku) persiljaa 4 kpl valkosipulinkynttä 3/4 tl suolaa - 3
Kypsennä valkosipuliperunoita 175-asteisessa uunissa noin tunti, kunnes perunat ovat kypsiä. Koristele tuoreella persiljalla.
Ravintosisältö
171
Energiaa kcal
715
Energiaa kj
7,0 g
Rasvaa
2,7 g
Tyydyttynyttä rasvaa
22,5 g
Hiilihydraatteja
0,8 g
Sokereita
1,5 g
Kuituja
3,0 g
Proteiinia
0,9 g
Suolaa
171
Energiaa kcal
715
Energiaa kj
7,0 g
Rasvaa
2,7 g
Tyydyttynyttä rasvaa
22,5 g
Hiilihydraatteja
0,8 g
Sokereita
1,5 g
Kuituja
3,0 g
Proteiinia
0,9 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Aiotko pestä ikkunat? Mieti vielä
- 2.Nämä mökkituliaiset toimivat aina – parhaat ideat kesään
- 3.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 4.Pesetkö siivousrätit vaatteiden tai lakanoiden kanssa? Saatat vielä katua
- 5.Onko sänkysi oven vieressä? Fengshuin mukaan se on väärä paikka
- 6.Rakastetut kesähousut on kaikilla – näin ne stailataan vuoden 2026 tyyliin
Uusimmat jutut sähköpostiisi