Värikkäät vitamiinikulhot | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Värikkäät vitamiinikulhot

Värikkäät vitamiinikulhot

Fork and knife
2 Annosta
Fork and knife
2 Annosta
Tarjoa Weetabixit vaihteeksi jogurtin ja marjojen kera. Nämä välipalakulhot ovat täynnä C-vitamiinia, kivennäisaineita, kuituja ja proteiineja.

Ruokavaliot

Ainekset

4 dl
Maustamatonta jogurttia
2 rkl
Juoksevaa hunajaa
1 kpl
Banaani
2 dl
Marjoja
1/2 dl
Pähkinöitä
2 kpl
Weetabix-muroketta

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

1

Jaa jogurtti kahteen annoskulhoon. Valuta hunaja päälle.

4 dl
Maustamatonta jogurttia
2 rkl
Juoksevaa hunajaa
2

Kuori ja viipaloi banaani. Asettele banaaniviipaleet, marjat, pähkinät ja Weetabix-murokkeet jogurtin päälle. Syö heti.

1 kpl
Banaani
2 dl
Marjoja
1/2 dl
Pähkinöitä
2 kpl
Weetabix-muroketta
3

Vinkki: Tee kulhot Weetabixiä vaille valmiiksi jääkaappiin.

Resepti:
Suvi Rüster
Kuvat:
Panu Pälviä
Julkaistu: 8.7.2018
Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

1730

414

15,0 g

3,0 g

53,5 g

42,5 g

6,5 g

10,5 g

0,3 g

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli