Värikkäät vitamiinikulhot - Yhteishyvä

Värikkäät vitamiinikulhot

Annokset
2
Ruokavalio
Tarjoa Weetabixit vaihteeksi jogurtin ja marjojen kera. Nämä välipalakulhot ovat täynnä C-vitamiinia, kivennäisaineita, kuituja ja proteiineja.
Jaa Somessa

Ainekset

4 dl
Maustamatonta jogurttia
2 rkl
Juoksevaa hunajaa
1 kpl
Banaani
2 dl
Marjoja
1/2 dl
Pähkinöitä
2 kpl
Weetabix-muroketta

Näin teet

1

Jaa jogurtti kahteen annoskulhoon. Valuta hunaja päälle.

4 dl
Maustamatonta jogurttia
2 rkl
Juoksevaa hunajaa
2

Kuori ja viipaloi banaani. Asettele banaaniviipaleet, marjat, pähkinät ja Weetabix-murokkeet jogurtin päälle. Syö heti.

1 kpl
Banaani
2 dl
Marjoja
1/2 dl
Pähkinöitä
2 kpl
Weetabix-muroketta
3

Vinkki: Tee kulhot Weetabixiä vaille valmiiksi jääkaappiin.

Resepti
Suvi Rüster
Kuvat
Panu Pälviä
Julkaistu: 8.7.2018
Muokattu: 10.8.2018
Jaa Somessa

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja54 g107 g
Proteiinia11 g21 g
Rasvaa15 g30 g
Kuituja7 g13 g
Energiaa kj1730 3460
Energiaa kcal414 827

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja54 g107 g
Proteiinia11 g21 g
Rasvaa15 g30 g
Kuituja7 g13 g
Energiaa kj1730 3460
Energiaa kcal414 827
Resepti
Suvi Rüster

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.