Värikkäät vitamiinikulhot

Name: Värikkäät vitamiinikulhot
Yield: 2 portion
Ingredients: 4 dl maustamatonta jogurttia; 2 rkl juoksevaa hunajaa; 1 kpl banaani; 1 dl pensasmustikoita; 1 dl vadelmia; 1/2 dl manteleita; 2 kpl Weetabix-muroketta

2 Annosta

|| MunatonKasvisruoka

Nappaa talteen!

Tarjoa Weetabixit vaihteeksi jogurtin ja marjojen kera. Nämä välipalakulhot pitävät kylläisenä pitkään ja sopivat niin aamu- väli- kuin iltapalaksi.

4 dl	maustamatonta jogurttia
2 rkl	juoksevaa hunajaa
1 kpl	banaani
1 dl	pensasmustikoita
1 dl	vadelmia
1/2 dl	manteleita
2 kpl	weetabix-muroketta

1.
Jaa jogurtti kahteen annoskulhoon. Valuta hunaja päälle.
2.
Kuori ja viipaloi banaani. Rouhi mantelit. Asettele banaaniviipaleet, marjat, pähkinät ja Weetabix-murokkeet jogurtin päälle. Syö heti.

Reseptit|Arkiruoka

Värikkäät vitamiinikulhot

arvosana5/5

(1)arvio

2 Annosta

Tarjoa Weetabixit vaihteeksi jogurtin ja marjojen kera. Nämä välipalakulhot pitävät kylläisenä pitkään ja sopivat niin aamu- väli- kuin iltapalaksi.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (2 annosta)

Määrä	Ainesosa
4 dl	maustamatonta jogurttia
2 rkl	juoksevaa hunajaa
1 kpl	banaani
1 dl	pensasmustikoita
1 dl	vadelmia
1/2 dl	manteleita
2 kpl	weetabix-muroketta

Osta verkosta

Valmistus

1
Jaa jogurtti kahteen annoskulhoon. Valuta hunaja päälle.
Määrä Ainesosa
4 dl maustamatonta jogurttia
2 rkl juoksevaa hunajaa
2
Kuori ja viipaloi banaani. Rouhi mantelit. Asettele banaaniviipaleet, marjat, pähkinät ja Weetabix-murokkeet jogurtin päälle. Syö heti.
Määrä Ainesosa
1 kpl banaani
1/2 dl manteleita
1 dl pensasmustikoita
1 dl vadelmia
2 kpl weetabix-muroketta

Voit tehdä kulhot Weetabixiä vaille valmiiksi jääkaappiin.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli