Vihreä virkistäjä

Name: Vihreä virkistäjä
Total time: 15 min
Yield: 2 portion
Ingredients: 1 kpl Avokado; 50 g kurkkua; 1 kpl Vihreä omena; 1 kpl lime; 1 cm pala inkivääriä; 2 dl ananasmehua; hunajaa

2 Annosta

15 min

| MaidotonGluteeniton

Nappaa talteen!

Smoothie on loistava päivän avaus ja virkistävä välipala. Pulloon pakattu smoothie on myös kätevä eväs! Katso raikkaan ja vihreän smoothien ohje.

1 kpl	avokado
50 g	kurkkua
1 kpl	vihreä omena
1 kpl	lime
1 cm	pala inkivääriä
2 dl	ananasmehua
	hunajaa

1.
Kuori ja paloittele omena. Halkaise avokado, poista kivi ja koverra hedelmäliha kuoresta lusikalla. Paloittele kurkku. Kuori ja raasta inkivääri. Pane ainekset tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen ja pyöräytä sileäksi.

Reseptit|Smoothie

Vihreä virkistäjä

Arvostele resepti

2 Annosta

15 min

Smoothie on loistava päivän avaus ja virkistävä välipala. Pulloon pakattu smoothie on myös kätevä eväs! Katso raikkaan ja vihreän smoothien ohje.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset (2 annosta)

Määrä	Ainesosa
1 kpl	avokado
50 g	kurkkua
1 kpl	vihreä omena
1 kpl	lime
1 cm	pala inkivääriä
2 dl	ananasmehua
	hunajaa

Osta verkosta

Valmistus

1
Kuori ja paloittele omena. Halkaise avokado, poista kivi ja koverra hedelmäliha kuoresta lusikalla. Paloittele kurkku. Kuori ja raasta inkivääri. Pane ainekset tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen ja pyöräytä sileäksi.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 cm pala inkivääriä, hunajaa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli