Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Uusimmat reseptitArkiruokaKasvisruokaEdullinen ruokaTerveellinen ruoka ja ravitsemus
Ilmastoystävällinen ruokaKauden kasviksetSesonkikalaYrtitHävikkivinkit
LeivonnaisetÄssäkokkiKokkaa KotimaistaUutuustuotteet
Syksy
SadonkorjuuSäilöntäHillotOmenaKesäkurpitsa
KurpitsaPerunaNeuleohjeet
Elämä ja ihmiset
Uusin lehtiSamarbeteOsallistuTilaa uutiskirjeParempi paikka elää
IhmisetFiksua taloudenhoitoaLaumasuoja-podcast
Edut ja vinkit
heart-icon
Suosikit
Vihreä smoothie

Vihreä virkistäjä

timer-icon15 min
Fork and knife
2 Annosta
Fork and knife
2 Annosta
MG
more-info
ReseptitJuomatSmoothie
Smoothie on loistava päivän avaus ja virkistävä välipala. Pulloon pakattu smoothie on myös kätevä eväs! Katso raikkaan ja vihreän smoothien ohje.

Ruokavaliot

MaidotonGluteeniton

Ainekset

1 kpl
Avokado
50 g
(5 cm pala) kurkkua
1 kpl
Vihreä omena
1/2 kpl
Sitruunan tai 1 limetin mehu
1 tl
Raastettua inkivääriä
2 dl
Ananas- tai omenamehua
Hunajaa maun mukaan

Reseptin ainekset S-kaupoista

Valmistus

1

Kuori ja paloittele omena. Halkaise avokado, poista kivi ja koverra hedelmäliha kuoresta lusikalla. Paloittele kurkku. Kuori ja raasta inkivääri. Pane ainekset tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen ja pyöräytä sileäksi.

Miltä maistui?

Lisää aiheesta

Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 20.2.2015
Muokattu: 13.1.2022

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

186

776

9,5 g

1,5 g

19,5 g

19,0 g

4,5 g

2,0 g

0,0 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

Hunajaa maun mukaan.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli