Kuori ja paloittele omena. Halkaise avokado, poista kivi ja koverra hedelmäliha kuoresta lusikalla. Paloittele kurkku. Kuori ja raasta inkivääri. Pane ainekset tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen ja pyöräytä sileäksi.
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
776
186
9,5 g
1,5 g
19,5 g
19,0 g
4,5 g
2,0 g
0,0 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Hunajaa maun mukaan.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli