Suosikit
Vihreä virkistäjä
15 min
2 Annosta
2 Annosta
Smoothie on loistava päivän avaus ja virkistävä välipala. Pulloon pakattu smoothie on myös kätevä eväs! Katso raikkaan ja vihreän smoothien ohje.
Ainekset
Valmistus
1
Kuori ja paloittele omena. Halkaise avokado, poista kivi ja koverra hedelmäliha kuoresta lusikalla. Paloittele kurkku. Kuori ja raasta inkivääri. Pane ainekset tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen ja pyöräytä sileäksi.
Lisää aiheesta
Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 20.2.2015
|Muokattu: 13.1.2022
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
186
776
9,5 g
1,5 g
19,5 g
19,0 g
4,5 g
2,0 g
0,0 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Hunajaa maun mukaan.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli