Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Joulu
Elämä ja ihmiset
Edut
HakuHaku
Ohita uusimmat korttijutut -karuselli

Vihreä virkistäjä

timer-icon15 min
Fork and knife
2 Annosta
Fork and knife
2 Annosta
MG
ReseptitJuomatSmoothie
Smoothie on loistava päivän avaus ja virkistävä välipala. Pulloon pakattu smoothie on myös kätevä eväs! Katso raikkaan ja vihreän smoothien ohje.
Maidoton
Gluteeniton

Ainekset

1 kpl
Avokado
50 g
(5 cm pala) kurkkua
1 kpl
Vihreä omena
1/2 kpl
Sitruunan tai 1 limetin mehu
1 tl
Raastettua inkivääriä
2 dl
Ananas- tai omenamehua
Hunajaa maun mukaan

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Kuori ja paloittele omena. Halkaise avokado, poista kivi ja koverra hedelmäliha kuoresta lusikalla. Paloittele kurkku. Kuori ja raasta inkivääri. Pane ainekset tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen ja pyöräytä sileäksi.

Miltä maistui?

Lisää aiheesta

Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 20.2.2015
|
Muokattu: 13.1.2022

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

186

776

9,5 g

1,5 g

19,5 g

19,0 g

4,5 g

2,0 g

0,0 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

Hunajaa maun mukaan.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli