Viikon ruokalista tarjoilee maukkaita talviruokia – tässä sinulle valmiit ideat!
Aloita ruokaviikko lämmittävällä keitolla, raikasta kalaruoka kauden mandariineilla ja kokoa herkullisen runsas perjantain tacosalaatti. Katso viikon ruokalista!
Maanantai
Viikon alkua lämmittämään tehdään kattilallinen täyteläistä kasviskeittoa, joka on täynnä herkullisia aineksia: kukkakaalia, paprikaa ja kikherneitä. Liemen maukkauden takaavat curry, maapähkinävoi ja kookoskerma.
Tiistai
Rakastetun Palermon pastan uusi versio tehdään tofusta. Pasta kypsyy kätevästi uunissa, joten et tarvitse erillistä keittovaihetta.
Nopeat
Keskiviikko
Lohipalat kypsyvät nopeasti uunissa ja sopivat täydellisesti raikkaan mandariinisalsan kanssa. Keitä lisukkeeksi esimerkiksi riisiä.
Viikonloppu
Torstai
Tee makkarakastike vegaanisista makkaroista tai nakeista. Kastike saa lisämakua tomaateista ja tuoreesta basilikasta. Tarjoa perunamuusin tai keitettyjen perunoiden kanssa.
Edullinen ruoka
Perjantai
Ruokaisaan salaattiin kasataan runsaasti kasviksia, tacomaustettua jauhelihaa ja leipäpaloja. Viimeistele salaatti kermaviilikastikkeella.
Ässäkokki
Lauantai
Perunasoseesta tehdyt pienet letut muistuttavat blinejä. Niiden kanssa maistuu helppo tonnikalasta ja suolakurkusta sekoitettu täyte.
Arkiruoka
Sunnuntai
Appelsiininen yrttisiirappi ja fetajuusto tuovat uutta makua uunijuureksiin. Juurekset käyvät kevyeksi kasvisruoaksi sellaisenaan tai esimerkiksi liha- tai kasvispyöryköiden lisukkeeksi.
Katso lisää reseptejä herkullisiin ruokiin
- 1.Vuoden väri tekee kodista valoisamman – näin käytät sitä sisustuksessa
- 2.Tiedätkö, miten tulppaanit pysyvät kauniina pitkään? Tee testi
- 3.Unelmanpehmeä huivi on kuin halaus! Kiepauta kaulan ympäri tai nosta hiusten suojaksi
- 4.Ruokavalio vaikuttaa hiuksiin – Tällaista syömistä kannattaa välttää
- 5.Luovuitko sinäkin mattojen tamppaamisesta? Tee silti tämä
- 6.Mitä neuloisit seuraavaksi? Äänestä suosikkiasi ja nappaa ohje



















