Arkiruoka
Viikon ruokalista, vko 39: puolessa tunnissa pöytään
Nälkä kurnii ja kello lähenee viittä. Ei huolta! Viikon ruokien valmistukseen tarvitaan enintään puoli tuntia päivässä.
Maanantai
Uunimunakas valmistuu vähällä vaivalla. Se saa ruokaisuutta lihapullista, ja tomaatin, mozzarellan ja pizzamausteen yhdistelmä vie maut Italian suuntaan.
Tiistai
Pistä pasta kiehumaan ja valmista sillä aikaa helppo kinkkukastike. Pienellä jujulla saat ruokaan raikkaan säväyksen: kuutioi sekaan omena tasapainottamaan kinkun suolaisuutta ja kastikkeen kermaisuutta.
Arkiruoka
Keskiviikko
Kokeile salaatissa raikasta mangoa ja täyteläistä fetaa – yhdistelmä yllättää iloisesti! Vihreä salaattipeti ja chilikastike viimeistelevät maut kohdilleen.
Nopeat
Torstai
Viikon kalaruokana toimivat helpot tonnikalapihvit. Ne paistetaan lettupannun koloissa ja tarjotaan kermaviilikastikkeen ja perunoiden kanssa.
Perjantai
Perjantaiherkuksi sopii kasvistäytteinen pinsa. Kuohkean pohjan päällä rouskuvat yrteillä maustetut, ihanat paprikat ja varsiparsakaalit.
Nopeat
Lauantai
Viikonloppuna ruokailijoita hemmottelee punajuuririsotto. Sen samettinen rakenne ja kaunis väri hurmaavat; ruoka valmistuu kuitenkin nopeasti ja vain muutamista raaka-aineista.
Viikonloppu
Sunnuntai
Kanakastike on monen luottoruoka. Tässä versiossa makua tuovat maustettu ruokakerma ja paprikakuutiot. Tarjoa kaura-ateriajyvien tai pastan kanssa.
Arkiruoka
Katso lisää reseptejä herkullisiin ruokiin
- 1.Olisitko arvannut? Näin harvoin yöpuku tarvitsee pestä
- 2.Pukeudutko usein mustaan? Näin teet asusta entistä tyylikkäämmän
- 3.Pitääkö päiväkoti-ikäisellä lapsella tosiaan olla tavoitteellinen harrastus?
- 4.Pääsiäisen rahkapiirakka x 6 – katso perinteinen resepti ja uudet raikkaat ideat
- 5.Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea
- 6.Luulitko ostaneesi helppohoitoisen viherkasvin? Tätä et ehkä tiennyt



















