Aasialainen grillikassleri
Ainekset (8 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 kpl | (à 800 g) porsaan kasslerpaistia |
Keitinliemi | |
| 8 dl | vettä |
| 1 kpl | (400 g) kookosmaitoa |
| 8 kpl | kuivattua, pilkottua luumua |
| 1 dl | makeaa soijakastiketta |
| 1/2 dl | ruokokidesokeria |
| pala (n. 4 cm) inkivääriä | |
| 3 kpl | valkosipulinkynttä |
Glaseerauskastike | |
| 1 dl | lihan keitinlientä |
| 3 rkl | makeaa soijakastiketta |
| 3 rkl | ruokokidesokeria |
| 2 tl | sambal oelek -chilitahnaa |
Valmistus
- 1
Kiehauta keitinliemen ainekset isossa kattilassa. Lisää lihat ja vettä kunnes lihat peittyvät. Keitä hiljalleen kannen alla kaksi tuntia. Nosta lihat jäähtymään. Siivilöi keitinliemi ja säästä osa glaseerauskastikkeeseen. Kääri lihat leivinpaperiin ja folioon. Pane jääkaappiin ja paino päälle vähintään neljäksi tunniksi tai seuraavaan päivään. Siirrä keitinliemi jääkaappiin. Poista rasva liemen pinnalta. Keitä kastikkeen aineksia noin 5 minuuttia. Viipaloi jäähtynyt liha reiluiksi pihveiksi. Grillaa pihveihin kaunis pinta kuumassa grillissä. Valele pinnalle kastiketta.
Ravintosisältö
221
Energiaa kcal
925
Energiaa kj
9,5 g
Rasvaa
4,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
20,9 g
Hiilihydraatteja
19,6 g
Sokereita
1,6 g
Kuituja
11,5 g
Proteiinia
3,4 g
Suolaa
221
Energiaa kcal
925
Energiaa kj
9,5 g
Rasvaa
4,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
20,9 g
Hiilihydraatteja
19,6 g
Sokereita
1,6 g
Kuituja
11,5 g
Proteiinia
3,4 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 8 dl Vettä, Pala (n. 4 cm) inkivääriä, Valkosipulinkynttä, 1 dl Lihan keitinlientä, 2 tl Sambal oelek -chilitahnaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Tiesitkö tätä? Kylppärin kaakelit pestään "höyläämällä" lika pois
- 2.Pesetkö siivousrätit vaatteiden tai lakanoiden kanssa? Saatat vielä katua
- 3.Mainos: S-marketErityiskiitokset äidin valmistamalle lohelle ja perunamuusille
- 4.Haiseeko puhdas pyyhkeesi kamalalta? Siihen on syynsä
- 5.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 6.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi













