Aasialainen grillikassleri
Ainekset
KEITINLIEMI
GLASEERAUSKASTIKE
Näin teet
Kiehauta keitinliemen ainekset isossa kattilassa. Lisää lihat ja vettä kunnes lihat peittyvät. Keitä hiljalleen kannen alla kaksi tuntia. Nosta lihat jäähtymään. Siivilöi keitinliemi ja säästä osa glaseerauskastikkeeseen. Kääri lihat leivinpaperiin ja folioon. Pane jääkaappiin ja paino päälle vähintään neljäksi tunniksi tai seuraavaan päivään. Siirrä keitinliemi jääkaappiin. Poista rasva liemen pinnalta. Keitä kastikkeen aineksia noin 5 minuuttia. Viipaloi jäähtynyt liha reiluiksi pihveiksi. Grillaa pihveihin kaunis pinta kuumassa grillissä. Valele pinnalle kastiketta.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 21 g | 167 g |
| Proteiinia | 12 g | 92 g |
| Rasvaa | 10 g | 76 g |
| Kuituja | 2 g | 13 g |
| Energiaa kj | 925 | 7401 |
| Energiaa kcal | 221 | 1767 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
8 dl Vettä
Pala (n. 4 cm) inkivääriä
Valkosipulinkynttä
1 dl Lihan keitinlientä
2 tl Sambal oelek -chilitahnaa
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 21 g | 167 g |
| Proteiinia | 12 g | 92 g |
| Rasvaa | 10 g | 76 g |
| Kuituja | 2 g | 13 g |
| Energiaa kj | 925 | 7401 |
| Energiaa kcal | 221 | 1767 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
8 dl Vettä
Pala (n. 4 cm) inkivääriä
Valkosipulinkynttä
1 dl Lihan keitinlientä
2 tl Sambal oelek -chilitahnaa