Appelsiiniriisi
Ainekset
RIISIPUURO
LISÄKSI
Näin teet
Aloita valmistamalla riisipuuro. Kiehauta vesi ja lisää joukkoon puuroriisi. Anna nesteen imeytyä riiseihin. Lisää maito ja anna puuron hautua mielellään haudekattilassa kypsäksi kannen alla. Jäähdytä.
Vaahdota vispikerma ja mausta sokerilla ja vaniljasokerilla. Leikkaa appelsiinit kalvottomiksi paloiksi leikkuulautaa vasten ja kuutioi. Lisää appelsiinipalat ja jäähtynyt riisipuuro joukkoon. Tarkista maku. Lisää tarvittaessa sokeria. Jaa annoskulhoihin.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 27 g | 164 g |
| Proteiinia | 5 g | 28 g |
| Rasvaa | 18 g | 105 g |
| Kuituja | 2 g | 12 g |
| Energiaa kj | 1222 | 7329 |
| Energiaa kcal | 292 | 1750 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 dl Vettä
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 27 g | 164 g |
| Proteiinia | 5 g | 28 g |
| Rasvaa | 18 g | 105 g |
| Kuituja | 2 g | 12 g |
| Energiaa kj | 1222 | 7329 |
| Energiaa kcal | 292 | 1750 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 dl Vettä