Name: Avokado-kiivismoothie
Total time: 15 min
Yield: 2 portion
Ingredients: 1 kpl Avokado; 3 kpl Kiiviä; 2 - 3 dl Omenamehua; 2 rkl Hunajaa

Ainekset Valmistus Ravintosisältö

Ainekset (2 annosta)

1 kpl

Avokado

3 kpl

Kiiviä

2 - 3 dl

Omenamehua

2 rkl

Hunajaa

Valmistus

Halkaise avokado ja poista kivi. Lusikoi hedelmälihat tehosekoittimeen. Kuori kiivit ja siirrä koneeseen.

Lisää mehu ja hunaja, surauta tasaiseksi juomaksi. Ohenna tarvittaessa mehulla.

Lisää aiheesta

Resepti:

Katri Schröder

Kuvat:

Laura Riihelä

Julkaistu: 19.7.2018

Muokattu: 15.1.2024

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

375

Energiaa kcal

1570

Energiaa kj

12,0 g

Rasvaa

1,5 g

Tyydyttynyttä rasvaa

51,5 g

Hiilihydraatteja

51,0 g

Sokereita

11,0 g

Kuituja

3,5 g

Proteiinia

0,1 g

Suolaa

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Avokado-kiivismoothie

Ainekset (2 annosta)

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

Lisää aiheesta

Ravintosisältö