Kokeile smoothien makuparina avokadoa ja kiiviä.
Ainekset
Näin teet
Halkaise avokado ja poista kivi. Lusikoi hedelmälihat tehosekoittimeen. Kuori kiivit ja siirrä koneeseen.
Lisää mehu ja hunaja, surauta tasaiseksi juomaksi. Ohenna tarvittaessa mehulla.
Julkaistu: 29.9.2014
Muokattu: 17.1.2019
Helppoja reseptejä arkeen
Tilaa viikoittainen uutiskirje.Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti |
|---|
| Hiilihydraatteja | 52 g | 103 g |
| Proteiinia | 4 g | 7 g |
| Rasvaa | 12 g | 24 g |
| Kuituja | 11 g | 22 g |
| Energiaa kj | 1570 | 3139 |
| Energiaa kcal | 375 | 750 |
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti |
|---|
| Hiilihydraatteja | 52 g | 103 g |
| Proteiinia | 4 g | 7 g |
| Rasvaa | 12 g | 24 g |
| Kuituja | 11 g | 22 g |
| Energiaa kj | 1570 | 3139 |
| Energiaa kcal | 375 | 750 |
Helppoja reseptejä arkeen
Tilaa viikoittainen uutiskirje.
