Halkaise avokadot, poista niistä kivi ja koverra hedelmäliha kulhoon tai tehosekoittimeen. Palaoittele joukkoon kurkku. Lisää limetin- ja sitruunanmehu, suola ja sokeri. Pyöräytä seos tahnaksi.
Lisää omenamehua kunnes seoksesta tulee juotavaa. Kaada juoma pieniin laseihin, ripottele pinnalle murskattua roseepippuria tai ripaus cayennenpippuria.
Vinkki:
Voit halutessasi koristella juomat rapeiksi paistetuilla pekonipaloilla tai varsiselleritikuilla.
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
51
212
3,3 g
0,4 g
4,0 g
3,9 g
1,3 g
0,7 g
0,0 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Sitruunan mehu,
Limetin mehu,
1 tl Suolaa,
1 tl Sokeria,
Rosee- tai cayennenpippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli