Avokadotahna - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Avokadotahna

???
Kappaleita
1
Valmistusaika
15 min
Ruokavalio
Jaa Somessa

Ainekset

2 kpl
Kypsää avokadoa
1 rkl
Sitruunamehua
1 dl
Ruokajogurttia
Suolaa
Muutama tippa tabascoa
1 kpl
Valkosipulinkynsi

Näin teet

1

Halkaise avokadot, poista siemen ja kuori. Hienonna hedelmäliha, pirskota pinnalle sitruunamehu. Sekoita muut ainekset mukaan. Tarjoa dippikastikkeena tai grillatun tai paistetun kalan tai broilerin kanssa.

Koostaja
Yhteishyvä
Kuvat
SOK
Julkaistu: 1.7.2014
Muokattu: 9.7.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja4 g4 g
Proteiinia4 g4 g
Rasvaa10 g10 g
Kuituja0 g0 g
Energiaa kj529 529
Energiaa kcal126 126

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Kypsää avokadoa

  • Suolaa

  • Muutama tippa tabascoa

  • Valkosipulinkynsi

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja4 g4 g
Proteiinia4 g4 g
Rasvaa10 g10 g
Kuituja0 g0 g
Energiaa kj529 529
Energiaa kcal126 126

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Kypsää avokadoa

  • Suolaa

  • Muutama tippa tabascoa

  • Valkosipulinkynsi

Koostaja
Yhteishyvä
Kuvat
SOK

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.