Banaani-vadelmasmoothie

Name: Banaani-vadelmasmoothie
Total time: 15 min
Yield: 2 portion
Ingredients: 2 dl Piimää; 5 dl Banaanijogurttia; 2 1/2 dl Pakastevadelmia; 1 kpl Banaani; 2 dl Täysjyvämuroja

2 Annosta

15 min

| Munaton

Nappaa talteen!

Surauta kiva välipalasmoothie piimästä, jogurtista, vadelmista ja banaanista. Täysjyvämurot tuovat smoothieen kuituja.

2 dl	piimää
5 dl	banaanijogurttia
2 1/2 dl	pakastevadelmia
1 kpl	banaani
2 dl	täysjyvämuroja

1.
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa keskenään, lisää viimeisenä murot, sillä ne saavat jäädä hieman karkeiksi. Kaada kahteen pitkään lasiin ja nauti heti.

Reseptit|Smoothie

Banaani-vadelmasmoothie

Arvostele resepti

2 Annosta

15 min

Surauta kiva välipalasmoothie piimästä, jogurtista, vadelmista ja banaanista. Täysjyvämurot tuovat smoothieen kuituja.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset (2 annosta)

Määrä	Ainesosa
2 dl	piimää
5 dl	banaanijogurttia
2 1/2 dl	pakastevadelmia
1 kpl	banaani
2 dl	täysjyvämuroja

Osta verkosta

Valmistus

1
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa keskenään, lisää viimeisenä murot, sillä ne saavat jäädä hieman karkeiksi. Kaada kahteen pitkään lasiin ja nauti heti.
Määrä Ainesosa
2 dl täysjyvämuroja
1 kpl banaani
2 1/2 dl pakastevadelmia
5 dl banaanijogurttia
2 dl piimää

Vinkki: Ulkomaista alkuperää olevat pakastemarjat tulee kuumentaa kauttaaltaan vähintään 5 minuutin ajan 90 asteessa tai keittää 2 minuutin ajan.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli