Blinit ja katkarapusalsa
Ainekset
TAIKINA
PAISTAMISEEN
KATKARAPUSALSA
Näin teet
Sulata katkaravut pakkauksen ohjeen mukaan. Lämmitä maito ja liuota siihen hiiva. Vatkaa joukkoon jauhot ja anna taikinan kohota tunnin ajan. Erottele munista valkuaiset ja keltuaiset. Lisää taikinaan keltuaiset ja suola. Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi ja nostele varovaisesti taikinan joukkoon. Paista blinit voissa ohukais- tai blinipannulla molemmin puolin. Nosta lämmitetylle tarjoiluvadille ja peitä foliolla ja säilytä 100-asteisessa uunissa tarjoiluun asti.
Valuta katkaravuista neste ja siirrä ravut kulhoon. Kuori ja hienonna sipuli ja pilko kaprikset. Lisää ne, tilli, sitruunan kuori ja raastettu valkosipuli katkarapujen joukkoon. Sekoita joukkoon öljy ja mausteet. Tarjoile katkarapusalsaa lämpimien blinien kanssa.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 33 g | 166 g |
| Proteiinia | 16 g | 79 g |
| Rasvaa | 10 g | 50 g |
| Kuituja | 2 g | 10 g |
| Energiaa kj | 1225 | 6127 |
| Energiaa kcal | 293 | 1465 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
25 g Hiivaa
1 tl Suolaa
Voita
2 rkl Kapriksia
Sitruunan raastettu kuori
Valkosipulinkynsi
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 33 g | 166 g |
| Proteiinia | 16 g | 79 g |
| Rasvaa | 10 g | 50 g |
| Kuituja | 2 g | 10 g |
| Energiaa kj | 1225 | 6127 |
| Energiaa kcal | 293 | 1465 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
25 g Hiivaa
1 tl Suolaa
Voita
2 rkl Kapriksia
Sitruunan raastettu kuori
Valkosipulinkynsi
Suolaa
Rouhittua mustapippuria