Bo Ssämit broilerista
Ainekset
INKIVÄÄRIMAUSTEKASTIKE
LISÄKKEET
Näin teet
Valmista maustekastike. Raasta inkivääri hienoksi ja sekoita muiden ainesten kanssa kulhossa. Paista broilerinfileet pannulla kypsiksi ja mausta suolalla. Nosta uunivuokaan ja sivele päälle maustekastike. Anna vetäytyä folion alla.
Valmistele lisäkkeet. Viipaloi broilerinfileet tarjolle ja annostele lisäkkeiden kanssa salaatinlehtien sisään. Kääri rullalle ja nauti.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 1 g | 3 g |
| Proteiinia | 26 g | 102 g |
| Rasvaa | 12 g | 46 g |
| Kuituja | 0 g | 0 g |
| Energiaa kj | 866 | 3465 |
| Energiaa kcal | 207 | 826 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 tl Suolaa
Pala tuoretta inkivääriä
1 tl Sambal oelek -chilitahnaa
Keräsalaattia
Keitettyä jasmiiniriisiä
Hölskytyskurkkuja
Sriracha-kastiketta
Hienonnettua chiliä
Korianteria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 1 g | 3 g |
| Proteiinia | 26 g | 102 g |
| Rasvaa | 12 g | 46 g |
| Kuituja | 0 g | 0 g |
| Energiaa kj | 866 | 3465 |
| Energiaa kcal | 207 | 826 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 tl Suolaa
Pala tuoretta inkivääriä
1 tl Sambal oelek -chilitahnaa
Keräsalaattia
Keitettyä jasmiiniriisiä
Hölskytyskurkkuja
Sriracha-kastiketta
Hienonnettua chiliä
Korianteria