Jääkarpalot ja kookoskinuski
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Ruokavalio
Kylmien karpaloiden kanssa maistuu kookoskermasta tehty kinuski.
Ainekset
4 dl
(200 g) pakastekarpaloita
2 dl
Kookoskermaa
1/2 dl
Kidesokeria
1 dl
Fariinisokeria
1 tl
Vaniljasokeria
Näin teet
1
Mittaa kookoskerma ja sokerit kattilaan. Kuumenna seos kiehuvaksi ja keitä hiljalleen noin 15 minuuttia tai kunnes kastike on saostunut. Mausta kastike vaniljasokerilla. Tarjoa kuumaa kinuskia marjojen kanssa.
Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 26.9.2016
Muokattu: 4.12.2019
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 35 g | 141 g |
| Proteiinia | 1 g | 5 g |
| Rasvaa | 11 g | 45 g |
| Kuituja | 2 g | 9 g |
| Energiaa kj | 1059 | 4236 |
| Energiaa kcal | 253 | 1011 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 tl Vaniljasokeria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 35 g | 141 g |
| Proteiinia | 1 g | 5 g |
| Rasvaa | 11 g | 45 g |
| Kuituja | 2 g | 9 g |
| Energiaa kj | 1059 | 4236 |
| Energiaa kcal | 253 | 1011 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 tl Vaniljasokeria
Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä