Jääkarpalot ja kookoskinuski
Kylmien karpaloiden kanssa maistuu kookoskermasta tehty kinuski.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 dl | (200 g) pakastekarpaloita |
| 2 dl | kookoskermaa |
| 1/2 dl | kidesokeria |
| 1 dl | fariinisokeria |
| 1 tl | vaniljasokeria |
Valmistus
- 1
Mittaa kookoskerma ja sokerit kattilaan. Kuumenna seos kiehuvaksi ja keitä hiljalleen noin 15 minuuttia tai kunnes kastike on saostunut. Mausta kastike vaniljasokerilla. Tarjoa kuumaa kinuskia marjojen kanssa.
Ravintosisältö
253
Energiaa kcal
1059
Energiaa kj
11,3 g
Rasvaa
9,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
35,3 g
Hiilihydraatteja
35,3 g
Sokereita
2,3 g
Kuituja
1,3 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
253
Energiaa kcal
1059
Energiaa kj
11,3 g
Rasvaa
9,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
35,3 g
Hiilihydraatteja
35,3 g
Sokereita
2,3 g
Kuituja
1,3 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl Vaniljasokeria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 2.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 3.Laitatko haarukat väärin tiskikoneeseen? Niihin tarttuu likaa
- 4.Kaksi helppoa tapaa yhdistää virkatut isoäidinneliöt – katso kuvalliset ohjeet
- 5.Tähdet, tähdet -voittaja Noora Louhimo muutti maalle – “ADHD-oireeni lientyvät täällä”
- 6.Jos ostat vain yhden kesämekon, tee näin – toimii arjessa ja juhlassa













