Jääkarpalot ja kookoskinuski
15 min
Kylmien karpaloiden kanssa maistuu kookoskermasta tehty kinuski.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 dl | (200 g) pakastekarpaloita |
| 2 dl | kookoskermaa |
| 1/2 dl | kidesokeria |
| 1 dl | fariinisokeria |
| 1 tl | vaniljasokeria |
Valmistus
- 1
Mittaa kookoskerma ja sokerit kattilaan. Kuumenna seos kiehuvaksi ja keitä hiljalleen noin 15 minuuttia tai kunnes kastike on saostunut. Mausta kastike vaniljasokerilla. Tarjoa kuumaa kinuskia marjojen kanssa.
Ravintosisältö
253
Energiaa kcal
1060
Energiaa kj
10,8 g
Rasvaa
9,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
36,0 g
Hiilihydraatteja
36,0 g
Sokereita
2,3 g
Kuituja
1,3 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
253
Energiaa kcal
1060
Energiaa kj
10,8 g
Rasvaa
9,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
36,0 g
Hiilihydraatteja
36,0 g
Sokereita
2,3 g
Kuituja
1,3 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl Vaniljasokeria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli













