Name: Jääkarpalot ja kookoskinuski
Total time: 15 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 4 dl (200 g) pakastekarpaloita; 2 dl Kookoskermaa; 1/2 dl Kidesokeria; 1 dl Fariinisokeria; 1 tl Vaniljasokeria

Ainekset Valmistus Ravintosisältö

Ainekset (4 annosta)

4 dl

(200 g) pakastekarpaloita

2 dl

Kookoskermaa

1/2 dl

Kidesokeria

1 dl

Fariinisokeria

1 tl

Vaniljasokeria

Valmistus

Mittaa kookoskerma ja sokerit kattilaan. Kuumenna seos kiehuvaksi ja keitä hiljalleen noin 15 minuuttia tai kunnes kastike on saostunut. Mausta kastike vaniljasokerilla. Tarjoa kuumaa kinuskia marjojen kanssa.

Lisää aiheesta

Resepti:

Taina Salovaara

Kuvat:

Laura Riihelä

Julkaistu: 26.9.2016

Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

253

Energiaa kcal

1059

Energiaa kj

11,3 g

Rasvaa

9,5 g

Tyydyttynyttä rasvaa

35,3 g

Hiilihydraatteja

35,3 g

Sokereita

2,3 g

Kuituja

1,3 g

Proteiinia

0,0 g

Suolaa

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

1 tl Vaniljasokeria.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Jääkarpalot ja kookoskinuski

Ruokavaliot

Ainekset (4 annosta)

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

Lisää aiheesta

Ravintosisältö