Jauhelihahodarit
30 min (josta 15 min aktiivista)

Nappaa talteen!
Jauhelihakepakoilla täytetyt hot dogit ovat lapsillekin maistuva perjantaiherkku. Jauhelihakepakot paistetaan uunissa kinkkuviipaleisiin käärittyinä. Hodarin perinteiset lisukkeet kurkkusalaatti, ketsuppi ja sinappi sopivat myös sämpylän väliin.
| 8 kpl | hot dog -sämpylää |
| Kepakot | |
|---|---|
| 400 g | jauhelihaa |
| 1 kpl | kananmuna |
| 2 tl | pihvimaustetta |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria | |
| 8 kpl | kylmäsavukinkkua |
| Lisäksi | |
| esim. kurkkurelissiä | |
| tomaattikastiketta | |
| sinappia | |
- 1.
Sekoita jauheliha, kananmuna ja mausteet. Muotoile massasta kahdeksan tankoa ja kääri ne kinkkuviipaleisiin leivinpaperoidulle uunipellille. Kypsennä 225-asteisessa uunissa 12–15 minuuttia.
- 2.
Paahda avatut sämpylät ja täytä jauhelihatangoilla ja maustekastikkeilla.
Jauhelihahodarit
Jauhelihakepakoilla täytetyt hot dogit ovat lapsillekin maistuva perjantaiherkku. Jauhelihakepakot paistetaan uunissa kinkkuviipaleisiin käärittyinä. Hodarin perinteiset lisukkeet kurkkusalaatti, ketsuppi ja sinappi sopivat myös sämpylän väliin.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 8 kpl | hot dog -sämpylää |
Kepakot | |
| 400 g | jauhelihaa |
| 1 kpl | kananmuna |
| 2 tl | pihvimaustetta |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria | |
| 8 kpl | kylmäsavukinkkua |
Lisäksi | |
| esim. kurkkurelissiä | |
| tomaattikastiketta | |
| sinappia | |
Valmistus (Uuni 225°C)
- 1
Sekoita jauheliha, kananmuna ja mausteet. Muotoile massasta kahdeksan tankoa ja kääri ne kinkkuviipaleisiin leivinpaperoidulle uunipellille. Kypsennä 225-asteisessa uunissa 12–15 minuuttia.
Määrä Ainesosa 400 g jauhelihaa 1 kpl kananmuna 2 tl pihvimaustetta suolaa 8 kpl kylmäsavukinkkua rouhittua mustapippuria - 2
Paahda avatut sämpylät ja täytä jauhelihatangoilla ja maustekastikkeilla.
Määrä Ainesosa esim. kurkkurelissiä tomaattikastiketta sinappia 8 kpl hot dog -sämpylää
Ravintosisältö
216
Energiaa kcal
905
Energiaa kj
13,3 g
Rasvaa
5,4 g
Tyydyttynyttä rasvaa
10,8 g
Hiilihydraatteja
0,8 g
Sokereita
1,1 g
Kuituja
13,1 g
Proteiinia
0,5 g
Suolaa
216
Energiaa kcal
905
Energiaa kj
13,3 g
Rasvaa
5,4 g
Tyydyttynyttä rasvaa
10,8 g
Hiilihydraatteja
0,8 g
Sokereita
1,1 g
Kuituja
13,1 g
Proteiinia
0,5 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Suolaa, Rouhittua mustapippuria, Esim. kurkkurelissiä, Tomaattikastiketta, Sinappia.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Pölyn määrää voi vähentää! Laita nämä äkkiä pesuun
- 2.Osaatko käyttää vessaharjaa? Tätä ei moni tiedä, ja harja haisee
- 3.Hyvästi kattolamppu! Valaise koti tähän trendityyliin, ja tunnelma lämpenee
- 4.Minimalistin säästövinkit! Tanjalla menee rahaa alle 900 e kuussa
- 5.Tästä öljystä tuli ilmiö! Saa hiuksesi näyttämään paremmilta
- 6.Olisiko sinulla varaa opiskella USA:ssa? Mari Karppinen paljastaa summia












