Name: Juustoinen guacamole
Total time: 15 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 3 kpl Avokadoa; 1 kpl Limetin mehu; 1 1/2 dl Parmesaaniraastetta; 1 kpl Pieni punasipuli; 6 kpl Kirsikkatomaattia; Suolaa; Rouhittua mustapippuria

Ainekset Valmistus Ravintosisältö

Ainekset (4 annosta)

3 kpl

Avokadoa

1 kpl

Limetin mehu

1 1/2 dl

Parmesaaniraastetta

1 kpl

Pieni punasipuli

6 kpl

Kirsikkatomaattia

Suolaa

Rouhittua mustapippuria

Valmistus

Halkaise avokadot ja poista kivet. Lusikoi hedelmälihat monitoimikoneeseen.

Lisää limetinmehu, parmesaaniraaste, kuorittu ja halkaistu punasipuli, kirsikkatomaatit sekä mausteet. Anna koneen käydä hetki, jätä seos karkeaksi.

Lisää aiheesta

Resepti:

Katri Schröder

Kuvat:

Laura Riihelä

Julkaistu: 13.10.2014

Muokattu: 15.1.2024

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

176

Energiaa kcal

739

Energiaa kj

14,8 g

Rasvaa

2,0 g

Tyydyttynyttä rasvaa

4,8 g

Hiilihydraatteja

4,5 g

Sokereita

6,8 g

Kuituja

2,5 g

Proteiinia

0,0 g

Suolaa

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

Limetin mehu,

1,5 dl Parmesaaniraastetta,

Suolaa,

Rouhittua mustapippuria.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Juustoinen guacamole

Ainekset (4 annosta)

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

Lisää aiheesta

Ravintosisältö