Juustoinen kalakeitto

Arvostele resepti
4 Annosta

30 min

Juustoinen kalakeitto täydennetään sulatejuustolla, parsakaalilla ja punasipulilla. Hyppysellinen chiliä antaa mukavasti potkua lempeälle suosikkikeitolle.

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
400 gkirjolohifileetä
1/2 tlsuolaa
250 g(1 kpl) parsakaali
3 kplporkkanaa
1 kplpunasipuli
6 dlvettä
1 kplkalaliemikuutio (gluteeniton)
250 gsulatejuustoa
2 dl(1 prk) ruokakermaa
ripaus chilihiutaleita
1 kplruukku tilliä

Valmistus

  1. 1

    Leikkaa kalafilee nahattomaksi ja viipaloi kala. Mausta suolalla.

    MääräAinesosa
    1/2 tlsuolaa
    400 gkirjolohifileetä
  2. 2

    Leikkaa parsakaali pieniksi kukinnoiksi. Viipaloi varret. Kuori ja viipaloi porkkanat. Kuori ja kuutioi sipuli.

    MääräAinesosa
    250 g(1 kpl) parsakaali
    3 kplporkkanaa
    1 kplpunasipuli
  3. 3

    Kuumenna vesi ja kalaliemikuutio kattilassa. Lisää kasvikset ja keitä noin 10 minuuttia.

    MääräAinesosa
    6 dlvettä
    1 kplkalaliemikuutio (gluteeniton)
  4. 4

    Paloittele tai lusikoi sulatejuusto keittoon. Lisää kerma. Kuumenna, kunnes juusto sulaa. Lisää kalapalat ja chili. Kuumenna kiehuvaksi. Katkaise lämpö ja anna keiton tekeytyä kannen alla 5 minuuttia.

    MääräAinesosa
    250 gsulatejuustoa
    2 dl(1 prk) ruokakermaa
    ripaus chilihiutaleita
  5. 5

    Hienonna tilli ja viimeistele keitto tillillä.

    MääräAinesosa
    1 kplruukku tilliä

Hyväksy välttämättömät evästeet, jotta voit arvostella reseptin.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Taina Salovaara, Sanna Laukkanen
Kuvausjärjestelyt:
Henna Siponen
Kuvat:
Tuomas Kolehmainen
9.7.2019
|
Päivitetty: 10.12.2025