Kalaburgeri - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Kalaburgeri

Fiksu kalaburgeri

Järvikalamurekepihvit ovat vähärasvaisia ja proteiinirikkaita.

Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Ruokavalio
Kalaburgeri on fiksu valinta – sujauta burgeriin vähärasvaiset ja proteiinirikkaat järvikalapihvit.
Jaa Somessa

Ainekset

200 g
(4 kpl) Järvikalapihvejä
4 kpl
(4 palaa) ruisleipää
4 rkl
Paprikamajoneesia
100 g
(1 ps) lehtisalaattia
1 kpl
punasipulia

Näin teet

1

Rakenna terveellinen kalaburgeri paprikamajoneesilla sivellylle ruisleipäpalalle. Paista pannulla järvikalapihvit.

200 g
(4 kpl) Järvikalapihvejä
4 kpl
(4 palaa) ruisleipää
4 rkl
Paprikamajoneesia
2

Revi leiville reilusti salaattia ja nosta pihvit salaatin päälle, kruunaa sipulirenkailla.

100 g
(1 ps) lehtisalaattia
1 kpl
punasipulia
Resepti
Sanna Autio
Kuvat
Piia Arnould
Julkaistu: 17.5.2019
Muokattu: 17.5.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja14 g55 g
Proteiinia13 g50 g
Rasvaa9 g37 g
Kuituja3 g10 g
Energiaa kj807 3227
Energiaa kcal193 771

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja14 g55 g
Proteiinia13 g50 g
Rasvaa9 g37 g
Kuituja3 g10 g
Energiaa kj807 3227
Energiaa kcal193 771
Resepti
Sanna Autio
Kuvat
Piia Arnould

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.