Kalaburgeri
15 min
4 Annosta
4 Annosta
Kalaburgeri on fiksu valinta – sujauta burgeriin vähärasvaiset ja proteiinirikkaat järvikalapihvit.
Ruokavaliot
Ainekset
Valmistus
1
Rakenna terveellinen kalaburgeri paprikamajoneesilla sivellylle ruisleipäpalalle. Paista pannulla järvikalapihvit.
200 g
(4 kpl) Järvikalapihvejä
4 kpl
(4 palaa) ruisleipää
4 rkl
Paprikamajoneesia
2
Revi leiville reilusti salaattia ja nosta pihvit salaatin päälle, kruunaa sipulirenkailla.
100 g
(1 ps) lehtisalaattia
1 kpl
punasipulia
Lisää aiheesta
Koostaja:
Yhteishyvä
Kuvat:
Piia Arnould
Julkaistu: 17.5.2019
Muokattu: 31.8.2020
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
807
193
9,3 g
1,0 g
13,8 g
1,3 g
2,5 g
12,5 g
0,5 g
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli