Yhteishyvä footer logo

Kalaburgeri

4 Annosta
|

15 min

| PlanetaarinenHyvää rasvaa
Kalaburgeri

Nappaa talteen!

Kalaburgeri on arjen nopea ja fiksu valinta – sujauta burgeriin vähärasvaiset ja proteiinirikkaat järvikalapihvit pakasteesta.

200 g(4 kpl) järvikalapihvejä (pakaste)
4 kpl(4 palaa) ruisleipää
4 rklpaprikamajoneesia
100 g(1 ps) lehtisalaattia
1 kplpunasipulia
1 rklrypsiöljyä
  1. 1.

    Kuumenna öljy paistinpannulla ja paista järvikalapihvit pannulla miedolla lämmöllä 5 min molemmin puolin.

  2. 2.

    Huuhtele salaatti ja kuori ja viipaloi sipuli. Paahda halutessasi leipäviipaleet. Kokoa burgeri levittämällä pohjalle majoneesia ja asettamalla päälle reilusti salaattia. Nosta kalapihvit salaatin päälle ja kruunaa burgeri sipulirenkailla.

Fiksu kalaburgeri
Fiksu kalaburgeri
Reseptit|Nopeat

Kalaburgeri

Arvostele resepti
4 Annosta

15 min

Kalaburgeri on arjen nopea ja fiksu valinta – sujauta burgeriin vähärasvaiset ja proteiinirikkaat järvikalapihvit pakasteesta.

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
200 g(4 kpl) järvikalapihvejä (pakaste)
4 kpl(4 palaa) ruisleipää
4 rklpaprikamajoneesia
100 g(1 ps) lehtisalaattia
1 kplpunasipulia
1 rklrypsiöljyä

Valmistus

  1. 1

    Kuumenna öljy paistinpannulla ja paista järvikalapihvit pannulla miedolla lämmöllä 5 min molemmin puolin.

    MääräAinesosa
    1 rklrypsiöljyä
    200 g(4 kpl) järvikalapihvejä (pakaste)
  2. 2

    Huuhtele salaatti ja kuori ja viipaloi sipuli. Paahda halutessasi leipäviipaleet. Kokoa burgeri levittämällä pohjalle majoneesia ja asettamalla päälle reilusti salaattia. Nosta kalapihvit salaatin päälle ja kruunaa burgeri sipulirenkailla.

    MääräAinesosa
    100 g(1 ps) lehtisalaattia
    1 kplpunasipulia
    4 kpl(4 palaa) ruisleipää
    4 rklpaprikamajoneesia

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Koostaja:
Yhteishyvä
Kuvat:
Piia Arnould
17.5.2019
|
Päivitetty: 13.10.2025
Näitä syödään nyt
One pot -kanapasta
1.
One pot -kanapasta
Uunivuoka, jossa kaalilaatikkoa ja puinen otin. Vuoan vierellä puolukkahilloa kulhossa. Kuvan reunalla osittain pois rajautuneena laseja sekä pino lautasia.
2.
Paras kaalilaatikko
Uunifeta-kikhernepelti
3.
Uunifeta-kikhernepelti
Lime-kookoskana uunissa
4.
Lime-kookoskana uunissa
Raejuustopaistos
5.
Raejuustopaistos
Maukkaat lihapullat ja kermakastike
6.
Maukkaat lihapullat
Banaaniletut
7.
Helpot banaaniletut
Kolme lohikeittoannosta, keittokattila, lusikoita ja persiljasilpulla koristeltuja voideltuja ruisleipäpaloja.
8.
Herkullinen kermainen lohikeitto
Helppo uunifetapasta
9.
Helppo uunifetapasta
Inkiväärishotti
10.
Inkiväärishotti
Helppo kinkkukiusaus metallisessa vuoassa, jonka alla harmaa liina ja vieressä metallinen tarjoilulusikka.
11.
Helppo kinkkukiusaus
Ihastuttava vispipuuro veriappelsiinista
12.
Ihastuttava vispipuuro veriappelsiinista
Luetuimmat
  1. 1.
    Nämä farkut ovat nyt muodissa – ja ne jakavat mielipiteitä
  2. 2.
    Tiesitkö? Nämä yllättävät oireet voivat kertoa D-vitamiinin puutteesta
  3. 3.
    Erään teorian mukaan tällainen kumppani on halutuin – oletko sinä sellainen?
  4. 4.
    Ruokarobotti pulassa! Pitääkö sitä auttaa, jos se juttuu lumeen?
  5. 5.
    Mari Karppisen lapsi halusi muuttaa Suomeen – Syy oli yllättävä
  6. 6.
    Huopatossuista tuli supersuositut! Joko testasit hupaisaa ohjetta?
Näytä lisää
Uusimmat