Kalkkunakääröt
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 500 g | kalkkunan ohutleikkeitä |
| 1 tl | yrttiseosta |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria | |
| 1 rkl | rypsiöljyä |
Tomaattitäyte | |
| 1 dl | aurinkokuivattuja tomaatteja |
| nippu tuoretta basilikaa | |
| 1 kpl | valkosipulinkynsi |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria | |
Lisäksi | |
| cocktailtikkuja | |
Valmistus
- 1
Nuiji leikkeet ohuemmiksi ja suuremmiksi. Mausta leikkeet yrttiseoksella, suolalla ja pippurilla. Valmista tomaattitäyte. Soseuta aurinkokuivatut tomaatit, basilikanlehdet, valkosipulinkynsi ja mausteet tasaiseksi teholeikkurilla tai sauvasekoittimella. Jaa tomaattitäyte leikkeille ja kääri rullalle. Kiinnitä cocktailtikuilla. Paista rulliin kaunis pinta pannulla. Hauduta rullat pannulla kannen alla kypsiksi. Poista tikut ennen tarjoilua.
Ravintosisältö
216
Energiaa kcal
905
Energiaa kj
8,0 g
Rasvaa
1,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
2,8 g
Hiilihydraatteja
2,8 g
Sokereita
0,8 g
Kuituja
32,8 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
216
Energiaa kcal
905
Energiaa kj
8,0 g
Rasvaa
1,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
2,8 g
Hiilihydraatteja
2,8 g
Sokereita
0,8 g
Kuituja
32,8 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl Yrttiseosta, Suolaa, Rouhittua mustapippuria, Nippu tuoretta basilikaa, Valkosipulinkynsi, Suolaa, Rouhittua mustapippuria, Cocktailtikkuja.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Ethän tee näin? Mikro voi syttyä tuleen
- 2.”Muutamasta tavallisesta aineksesta syntyy erikoisen hyvä kanaruoka”
- 3.Jos sinulla on tämä harvinainen maljakko, voit onnitella itseäsi
- 4.Neuleista tuttu trendi levisi neuletakkeihinkin – muodissa on nyt tällaiset hihat
- 5.Uusi vaatekaappi on Kerttu Rissaselle shokki
- 6.Kutsuin tuntemattomat naapurit kylään – illasta ei tullut sitä mitä toivoin













