Kalkkunakääröt
Nappaa talteen!
| 500 g | kalkkunan ohutleikkeitä |
| 1 tl | yrttiseosta |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria | |
| 1 rkl | rypsiöljyä |
| Tomaattitäyte | |
|---|---|
| 1 dl | aurinkokuivattuja tomaatteja |
| nippu tuoretta basilikaa | |
| 1 kpl | valkosipulinkynsi |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria | |
| Lisäksi | |
| cocktailtikkuja | |
- 1.
Nuiji leikkeet ohuemmiksi ja suuremmiksi. Mausta leikkeet yrttiseoksella, suolalla ja pippurilla. Valmista tomaattitäyte. Soseuta aurinkokuivatut tomaatit, basilikanlehdet, valkosipulinkynsi ja mausteet tasaiseksi teholeikkurilla tai sauvasekoittimella. Jaa tomaattitäyte leikkeille ja kääri rullalle. Kiinnitä cocktailtikuilla. Paista rulliin kaunis pinta pannulla. Hauduta rullat pannulla kannen alla kypsiksi. Poista tikut ennen tarjoilua.
Kalkkunakääröt
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 500 g | kalkkunan ohutleikkeitä |
| 1 tl | yrttiseosta |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria | |
| 1 rkl | rypsiöljyä |
Tomaattitäyte | |
| 1 dl | aurinkokuivattuja tomaatteja |
| nippu tuoretta basilikaa | |
| 1 kpl | valkosipulinkynsi |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria | |
Lisäksi | |
| cocktailtikkuja | |
Valmistus
- 1
Nuiji leikkeet ohuemmiksi ja suuremmiksi. Mausta leikkeet yrttiseoksella, suolalla ja pippurilla. Valmista tomaattitäyte. Soseuta aurinkokuivatut tomaatit, basilikanlehdet, valkosipulinkynsi ja mausteet tasaiseksi teholeikkurilla tai sauvasekoittimella. Jaa tomaattitäyte leikkeille ja kääri rullalle. Kiinnitä cocktailtikuilla. Paista rulliin kaunis pinta pannulla. Hauduta rullat pannulla kannen alla kypsiksi. Poista tikut ennen tarjoilua.
Ravintosisältö
216
Energiaa kcal
905
Energiaa kj
8,0 g
Rasvaa
1,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
2,8 g
Hiilihydraatteja
2,8 g
Sokereita
0,8 g
Kuituja
32,8 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
216
Energiaa kcal
905
Energiaa kj
8,0 g
Rasvaa
1,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
2,8 g
Hiilihydraatteja
2,8 g
Sokereita
0,8 g
Kuituja
32,8 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl Yrttiseosta, Suolaa, Rouhittua mustapippuria, Nippu tuoretta basilikaa, Valkosipulinkynsi, Suolaa, Rouhittua mustapippuria, Cocktailtikkuja.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Katso myös nämä
- 1.Ethän tee kylässä kuten lähes kaikki suomalaiset? Se ei ole kiva tapa
- 2.Kokeile ammattisiivoojien taika-ainetta! Nyt lähtee lika uunista
- 3.Joulun upeimmat juustokakut – katso herkulliset ideat!
- 4.Kumpi ensin, imurointi vai pölyjen pyyhintä? Nyt et arvaa vastausta!
- 5.Kaisa viihtyi Prismassa niin pitkään, että sai sakot – ”En ole maksanut itselleni vuoteen palkkaa”
- 6.Jäätkö kaipaamaan? Nämä kolme ruokaa ovat väistymässä joulupöydästä
Uusimmat jutut sähköpostiisi