Kesäkurpitsarelissi
Ainekset
MAUSTELIEMI
Näin teet
Huuhtele kesäkurpitsa ja raasta se karkeaksi. Kuori ja silppua sipulit. Mittaa liemiainekset kattilaan ja kiehauta. Sekoita kunnes sokeri liukenee. Sekoita mausteliemeen kesäkurpitsaraaste ja sipulisilppu. Ota kattila pois levyltä. Anna vetäytyä kannen alla 15–20 minuuttia. Annostele relissi puhtaisiin purkkeihin ja sulje tiiviisti. Säilytä jääkaapissa.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 411 g | 411 g |
| Proteiinia | 7 g | 7 g |
| Rasvaa | 4 g | 4 g |
| Kuituja | 8 g | 8 g |
| Energiaa kj | 7535 | 7535 |
| Energiaa kcal | 1800 | 1800 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2,5 dl Vettä
3 rkl Suolaa
Neilikkaa
Maustepippuria
Kanelitanko
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 411 g | 411 g |
| Proteiinia | 7 g | 7 g |
| Rasvaa | 4 g | 4 g |
| Kuituja | 8 g | 8 g |
| Energiaa kj | 7535 | 7535 |
| Energiaa kcal | 1800 | 1800 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2,5 dl Vettä
3 rkl Suolaa
Neilikkaa
Maustepippuria
Kanelitanko