Name: Kookosjogurtti-herukkatrifle
Yield: 4 portion
Ingredients: 1 kpl (200 g) pakastemustaherukoita; 2 rkl Sokeria; 2 rkl Limetinmehua; 2 kpl (à 150 g) kreikkalaista kookosjogurttia (valio eila); 1 dl Muromysliä

Ainekset Valmistus Ravintosisältö

Ainekset (4 annosta)

1 kpl

(200 g) pakastemustaherukoita

2 rkl

Sokeria

2 rkl

Limetinmehua

2 kpl

(à 150 g) kreikkalaista kookosjogurttia (valio eila)

1 dl

Muromysliä

Valmistus

Anna mustaherukoiden sulaa puoliksi. Sekoita kulhossa marjat, sokeri ja limetin mehu. Annostele tarjoilulaseihin kerroksittain jogurttia, marjaseosta ja mysliä.

Lisää aiheesta

Resepti:

Katri Schröder

Kuvat:

Laura Riihelä

Julkaistu: 21.10.2015

Muokattu: 15.1.2024

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

Energiaa kcal

365

Energiaa kj

4,3 g

Rasvaa

2,8 g

Tyydyttynyttä rasvaa

9,8 g

Hiilihydraatteja

9,5 g

Sokereita

0,8 g

Kuituja

1,8 g

Proteiinia

0,0 g

Suolaa

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

2 rkl Limetinmehua,

1 dl Muromysliä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Kookosjogurtti-herukkatrifle

Ainekset (4 annosta)

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

Lisää aiheesta

Ravintosisältö