Kreikkalaiset uunitomaatit
4 Annosta
4 Annosta
Ruokavaliot
Ainekset
4 kpl
Isoa tomaattia
täyte
3 rkl
Pinjansiemeniä
3 kpl
Valkosipulinkynttä
3 kpl
Anjovisfileetä
1 dl
Murskattuja leivänmuruja
3 rkl
Hienonnettua persiljaa
3 rkl
Salaattijuustokuutioita
1 tl
Oreganoa
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Valmistus
1
Halkaise tomaatit ja koverra sisukset kulhoon. Voit käyttää ne esim. pastakastikkeessa. Paahda pinjansiemenet kuivalla pannulla kauniin ruskeiksi.
Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet. Hienonna anjovisfileet. Siirrä kaikki täytteen ainekset kulhoon ja sekoita tasaiseksi. Murskaa hieman juustokuutioita, jotka sitovat täytettä.
Nostele täytettä tomaateille. Kypsennä 200-asteisen uunin keskitasolla tai miedossa grillin lämmössä noin 20 minuuttia. Tarjoile alkuruokana tai pääruoan lisäkkeenä.
Lisää aiheesta
Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.7.2014
Muokattu: 31.8.2020
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
320
76
5,3 g
0,3 g
3,3 g
3,3 g
2,3 g
2,8 g
0,4 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynttä,
1 dl Murskattuja leivänmuruja,
3 rkl Salaattijuustokuutioita,
1 tl Oreganoa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli