Kukkakaali-vesimelonisalaatti

Annosmäärä6 Annosta

Valmistusaika

15 min

| MunatonGluteenitonKasvisruokaLaktoositonVegaaninenMaidoton

Nappaa talteen!

Sekoita grilliruoan kaveriksi simppeli, kevyt ja raikas lisukesalaatti melonista, kukkakaalista ja punasipulista.

700 g	vesimelonia
300 g	kukkakaalia
2 kpl	kesäpunasipulia varsineen
2 rkl	oliiviöljyä
2 rkl	balsamicoa
1/2 tl	suolaa

1.
Kuutioi vesimeloni. Jaa kukkakaali pieniksi suupaloiksi käsin tai veitsellä. Viipaloi punasipulit.
2.
Yhdistä meloni, kukkakaali ja sipuli kulhossa. Kääntele sekaan öljy, balsamico ja suola.

Reseptit|Nopeat

Kukkakaali-vesimelonisalaatti

Name: Kukkakaali-vesimelonisalaatti
Total time: 15 min
Yield: 6 portion
Ingredients: 700 g vesimelonia; 300 g kukkakaalia; 2 kpl kesäpunasipulia varsineen; 2 rkl oliiviöljyä; 2 rkl balsamicoa; 1/2 tl suolaa

arvosana4,5/5

(2)arviota

Anna oma arviosi

Annosmäärä6 Annosta

Valmistusaika

15 min

Sekoita grilliruoan kaveriksi simppeli, kevyt ja raikas lisukesalaatti melonista, kukkakaalista ja punasipulista.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (6 annosta)

Määrä	Ainesosa
700 g	vesimelonia
300 g	kukkakaalia
2 kpl	kesäpunasipulia varsineen
2 rkl	oliiviöljyä
2 rkl	balsamicoa
1/2 tl	suolaa

Osta verkosta

Valmistus

1
Kuutioi vesimeloni. Jaa kukkakaali pieniksi suupaloiksi käsin tai veitsellä. Viipaloi punasipulit.
Määrä Ainesosa
700 g vesimelonia
300 g kukkakaalia
2 kpl kesäpunasipulia varsineen
2
Yhdistä meloni, kukkakaali ja sipuli kulhossa. Kääntele sekaan öljy, balsamico ja suola.
Määrä Ainesosa
1/2 tl suolaa
2 rkl oliiviöljyä
2 rkl balsamicoa

Vinkki: Korvaa kesäsipulit yhdellä tavallisella punasipulilla.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli