Yhteistyössä: Food Market Herkku

30 min (josta 15 min aktiivista)

Nappaa talteen!
Lämmin raakamakkara-perunasalaatti on perinteisen pyttipannun kesäinen deluxe-versio. Rouhean lihaisat raakamakkarat eivät kaipaa juuri muuta parikseen kuin tuoreita yrttejä ja sipulia.
| 400 g | raakamakkaroita |
| 600 g | keitettyjä perunoita edellispäivältä |
| 350 g | (1 nippu) sipulia |
| 2 kpl | valkosipulin kynttä |
| 2 kpl | rosmariinin oksaa |
| lehtipersiljaa | |
| oliiviöljyä | |
| suolaa ja mustapippuria |
Leikkaa perunat puoliksi. Leikkaa sipulin päät irti ja puolita. Laita uuninkestävään vuokaan hieman oliiviöljyä pohjalle. Lämmitä miedolla lämmöllä levyllä.
Lypsä raakamakkarat pieninä paloina kypsymään vuokaan.
Lisää perunat ja sipulit leikkuupinta alaspäin. Kypsennä kunnes perunat alkavat saada väriä ja lisää rosmariinin oksat ja kokonaiset puolitetut valkosipulin kynnet. Sekoita hieman ja kypsennä noin 15 minuuttia 150-asteisessa uunissa. Lisää vuokaan hienonnettu nippu-sipulin varsi ja lehtipersiljaa ennen tarjoilua.
Mausta suolalla ja mustapippurilla.


Yhteistyössä: Food Market Herkku

Lämmin raakamakkara-perunasalaatti on perinteisen pyttipannun kesäinen deluxe-versio. Rouhean lihaisat raakamakkarat eivät kaipaa juuri muuta parikseen kuin tuoreita yrttejä ja sipulia.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 400 g | raakamakkaroita |
| 600 g | keitettyjä perunoita edellispäivältä |
| 350 g | (1 nippu) sipulia |
| 2 kpl | valkosipulin kynttä |
| 2 kpl | rosmariinin oksaa |
| lehtipersiljaa | |
| oliiviöljyä | |
| suolaa ja mustapippuria |
Leikkaa perunat puoliksi. Leikkaa sipulin päät irti ja puolita. Laita uuninkestävään vuokaan hieman oliiviöljyä pohjalle. Lämmitä miedolla lämmöllä levyllä.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 600 g | keitettyjä perunoita edellispäivältä |
| 350 g | (1 nippu) sipulia |
| oliiviöljyä |
Lypsä raakamakkarat pieninä paloina kypsymään vuokaan.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 400 g | raakamakkaroita |
Lisää perunat ja sipulit leikkuupinta alaspäin. Kypsennä kunnes perunat alkavat saada väriä ja lisää rosmariinin oksat ja kokonaiset puolitetut valkosipulin kynnet. Sekoita hieman ja kypsennä noin 15 minuuttia 150-asteisessa uunissa. Lisää vuokaan hienonnettu nippu-sipulin varsi ja lehtipersiljaa ennen tarjoilua.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 350 g | (1 nippu) sipulia |
| 600 g | keitettyjä perunoita edellispäivältä |
| 2 kpl | rosmariinin oksaa |
| 2 kpl | valkosipulin kynttä |
| lehtipersiljaa |
Mausta suolalla ja mustapippurilla.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| suolaa ja mustapippuria |
Tarjoile lisänä vihreää salaattia ja sinappista vinegrette-kastiketta.
374
Energiaa kcal
1565
Energiaa kj
19,0 g
Rasvaa
7,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
29,5 g
Hiilihydraatteja
5,3 g
Sokereita
3,3 g
Kuituja
18,5 g
Proteiinia
1,4 g
Suolaa
374
Energiaa kcal
1565
Energiaa kj
19,0 g
Rasvaa
7,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
29,5 g
Hiilihydraatteja
5,3 g
Sokereita
3,3 g
Kuituja
18,5 g
Proteiinia
1,4 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2 kpl rosmariinin oksaa, Lehtipersiljaa, Oliiviöljyä, Suolaa ja mustapippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli