Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Lehtikaalisipsit

timer-icon60 min  (josta 30 min aktiivista)
Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta
MUMLG
ReseptitLisukeSnacksit
Rouskuvat lehtikaalisipsit ovat terveellistä naposteltavaa. Kokeile lehtikaalisipsejä myös salaatin päällä ja juustolautasella.
Munaton
Maidoton
Laktoositon
Gluteeniton
Vegaani
Vähemmän sokeria
Kasvisruoka
FODMAP
Planetaarinen

Ainekset

300 g
lehtikaalia
3/4 dl
rypsiöljyä
1/2 tl
suolaa
1/4 tl
ripaus chilihiutaleita

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Kuumenna uuni 150 asteeseen. Huuhtele ja kuivaa lehtikaalit. Poista kovat lehtiruodit. Revi lehdet sopiviksi suupaloiksi. Yhdistä öljy ja mausteet. Sekoita mausteöljy lehtikaalipaloihin käsin kääntelemällä.

300 g
lehtikaalia
3/4 dl
rypsiöljyä
1/2 tl
suolaa
1/4 tl
ripaus chilihiutaleita
2

Kaada lehtikaalit leivinpaperille uunipellille. Paahda uunissa 20–30 minuuttia välillä käännellen, kunnes sipsit ovat rapeita.

Vinkki: Halutessasi voit maustaa sipsit vain suolalla tai omilla lempimausteillasi.

Miltä maistui?(1 arviota)

Lisää aiheesta

Resepti:
Kati Pohja
Kuvat:
Ninna Lindström
Julkaistu: 22.10.2018
|
Muokattu: 28.4.2025

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

179

749

17,3 g

1,0 g

3,0 g

3,0 g

1,5 g

2,5 g

0,8 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

0,25 tl ripaus chilihiutaleita.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli