Lehtikaalisipsit
Ainekset
Vinkki: Halutessasi voit maustaa sipsit vain suolalla tai omilla lempimausteillasi.
Näin teet
Säädä uuni 150 asteeseen. Huuhtele ja kuivaa lehtikaalit. Poista kovat lehtiruodit. Revi lehdet sopiviksi suupaloiksi. Yhdistä öljy ja mausteet. Sekoita mausteöljy lehtikaalipaloihin käsin kääntelemällä.
Kaada lehtikaalit leivinpaperille uunipellille. Paahda uunissa 20–30 minuuttia välillä käännellen, kunnes sipsit ovat rapeita.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 3 g | 12 g |
| Proteiinia | 3 g | 10 g |
| Rasvaa | 17 g | 69 g |
| Kuituja | 2 g | 6 g |
| Energiaa kj | 749 | 2995 |
| Energiaa kcal | 179 | 715 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
ripaus chiliä tai cayennenpippuria
(½ tl inkivääriä raastettuna)
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 3 g | 12 g |
| Proteiinia | 3 g | 10 g |
| Rasvaa | 17 g | 69 g |
| Kuituja | 2 g | 6 g |
| Energiaa kj | 749 | 2995 |
| Energiaa kcal | 179 | 715 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
ripaus chiliä tai cayennenpippuria
(½ tl inkivääriä raastettuna)