Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Joulu
Elämä ja ihmiset
Edut
HakuHaku
Ohita uusimmat korttijutut -karuselli

Lempeän tulinen kana-pastakeitto

timer-icon30 min
Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta
LM
ReseptitPääruoatBroileri ja kalkkuna
Helppo broilerikeitto syntyy paahdetusta broilerista, pastasta ja valmiiksi pilkotuista tuorekasviksista. Chili, inkivääri ja sitruuna antavat potkua soppaan.
Laktoositon
Maidoton

Ainekset

1/2
kypsää broileria tai 300 g paistettuja broilerisuikaleita
2 cm
pala inkivääriä
1/2 - 1 kpl
chili
1 rkl
rypsiöljyä
200 g
(1 rs) kasviswok-sekoitusta (Tuorekset)
2 kpl
valkosipulinkynttä
1 l
vettä
2 kpl
kanafondikuutiota
100 g
pastaa (esim. tagliatellea)
1/4 tl
suolaa
2 rkl
sitruunamehua
1/2
ruukkua basilikaa

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Kuori inkivääri. Silppua se ja chili. Kuumenna öljy kattilassa, lisää inkivääri, chili ja kasvikset. Puserra joukkoon valkosipuli. Kuumenna sekoitellen pari minuuttia.

2 kpl
valkosipulinkynttä
1/2 - 1 kpl
chili
2 cm
pala inkivääriä
200 g
(1 rs) kasviswok-sekoitusta (Tuorekset)
2

Lisää vesi ja fondi, kuumenna kiehuvaksi. Revi ja suikaloi kypsä broileri tai ruskista broilerisuikaleet. Lisää pasta ja broileri. Keitä, kunnes pasta on kypsää. Mausta suolalla ja sitruunamehulla. Silppua basilikaa pinnalle.

1/2
kypsää broileria tai 300 g paistettuja broilerisuikaleita
1 l
vettä
1/4 tl
suolaa
1 rkl
rypsiöljyä
100 g
pastaa (esim. tagliatellea)
1/2
ruukkua basilikaa
2 rkl
sitruunamehua
200 g
(1 rs) kasviswok-sekoitusta (Tuorekset)
2 kpl
kanafondikuutiota
Miltä maistui?(1 arviota)

Lisää aiheesta

Resepti:
Taina Salovaara
Kuvausjärjestelyt:
Kaisa Jouhki
Kuvat:
Tuomas Kolehmainen
Julkaistu: 4.3.2019
|
Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

164

687

5,5 g

1,0 g

23,0 g

2,8 g

2,0 g

4,3 g

2,8 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

kypsää broileria tai 300 g paistettuja broilerisuikaleita,

2 cm pala inkivääriä,

ruukkua basilikaa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli