Maailman helpoin lohi-makaronilaatikko
60 min
4 Annosta
4 Annosta
Nyt on nopsaa! Sekoita raa’at makaronit ja muut laatikon ainekset vuoassa ja laita uuniin. Suikalejuurekset tuovat ruokaan mahtavasti mehevyyttä ja makua, kuitua ja ravintoaineita.
Ainekset
Valmistus
1
Kuumenna uuni 200 asteeseen.
2
Sekoita uunivuoassa (noin 25 cm x 35 cm) jäiset suikalejuurekset, makaronit, kirjolohisuikaleet ja juustoraaste. Suikaloi kylmäsavulohiviipaleet ja sekoita ne muiden ainesten joukkoon.
2 kpl
(à 180 g) suikalejuureksia (pakaste)
6 dl
Täysjyvämakaronia
1 kpl
(300 g) kirjolohisuikaleita
1 kpl
(175 g) juustoraastetta
150 g
Kylmäsavulohiviipaleita
3
Kiehauta vesi ja liuota liemikuutiot veteen. Kaada liemi vuokaan.
8 dl
Vettä
2 kpl
Kasvisliemikuutiota
4
Pese ja viipaloi tomaatit. Lisää viipaleet ruoan pinnalle ja ripota yrttimausteseos päälle. Kypsennä laatikkoa uunin keskitasolla 45 minuuttia.
2 - 3 kpl
Tomaattia
1 tl
Yrttimausteseosta tai pizzamaustetta
Lisää aiheesta
Resepti:
Suvi Rüster
Kuvat:
Amanda Aho
Julkaistu: 10.9.2018
|Muokattu: 31.8.2020
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
308
1289
2,5 g
0,8 g
58,8 g
3,8 g
4,3 g
9,5 g
2,5 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 paketti (300 g) kirjolohisuikaleita,
1 pussi (175 g) juustoraastetta,
150 g Kylmäsavulohiviipaleita,
8 dl Vettä,
1 tl Yrttimausteseosta tai pizzamaustetta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Uusimmat jutut sähköpostiisiTilaa Yhteishyvän uutiskirje, niin saat ajankohtaiset reseptit ja arkea helpottavat vinkit suoraan sähköpostiisi.