Makkarastroganoff

Nappaa talteen!
| 500 g | lenkkimakkaraa |
| 1 kpl | sipuli |
| 1 rkl | öljyä |
| 35 g | (2 rkl) tomaattisosetta |
| 1 rkl | sinappia |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria | |
| 3 dl | vettä |
| 1 dl | maustekurkun lientä |
| 120 g | (1 prk) smetanaa |
| 85 g | (1 dl) maustekurkkukuutioita |
| Pinnalle | |
|---|---|
| persiljaa | |
- 1.
Kuori ja kuutioi makkarat. Kuori ja hienonna sipuli.
- 2.
Ruskista makkarat teflonpintaisessa kasarissa. Nosta makkarat syrjään. Lisää kasariin öljy ja kuullota sipuleita öljyssä hetken aikaa.
- 3.
Lisää joukkoon makkarat, mausteet, vesi ja maustekurkun liemi. Anna kastikkeen hautua miedolla lämmöllä 5 minuuttia.
- 4.
Lisää joukkoon smetana ja kurkkukuutiot. Anna hautua 5–10 minuuttia.
- 5.
Ripottele kastikkeen pinnalle koristeeksi persiljaa. Tarjoile perunoiden ja salaatin kanssa.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 500 g | lenkkimakkaraa |
| 1 kpl | sipuli |
| 1 rkl | öljyä |
| 35 g | (2 rkl) tomaattisosetta |
| 1 rkl | sinappia |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria | |
| 3 dl | vettä |
| 1 dl | maustekurkun lientä |
| 120 g | (1 prk) smetanaa |
| 85 g | (1 dl) maustekurkkukuutioita |
Pinnalle | |
| persiljaa | |
Valmistus
- 1
Kuori ja kuutioi makkarat. Kuori ja hienonna sipuli.
Määrä Ainesosa 500 g lenkkimakkaraa 1 kpl sipuli - 2
Ruskista makkarat teflonpintaisessa kasarissa. Nosta makkarat syrjään. Lisää kasariin öljy ja kuullota sipuleita öljyssä hetken aikaa.
Määrä Ainesosa 1 rkl öljyä - 3
Lisää joukkoon makkarat, mausteet, vesi ja maustekurkun liemi. Anna kastikkeen hautua miedolla lämmöllä 5 minuuttia.
Määrä Ainesosa 35 g (2 rkl) tomaattisosetta 1 rkl sinappia suolaa rouhittua mustapippuria 3 dl vettä 1 dl maustekurkun lientä - 4
Lisää joukkoon smetana ja kurkkukuutiot. Anna hautua 5–10 minuuttia.
Määrä Ainesosa 120 g (1 prk) smetanaa 85 g (1 dl) maustekurkkukuutioita - 5
Ripottele kastikkeen pinnalle koristeeksi persiljaa. Tarjoile perunoiden ja salaatin kanssa.
Määrä Ainesosa persiljaa
Ravintosisältö
435
Energiaa kcal
1818
Energiaa kj
35,8 g
Rasvaa
16,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
13,3 g
Hiilihydraatteja
4,5 g
Sokereita
1,0 g
Kuituja
14,0 g
Proteiinia
2,9 g
Suolaa
435
Energiaa kcal
1818
Energiaa kj
35,8 g
Rasvaa
16,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
13,3 g
Hiilihydraatteja
4,5 g
Sokereita
1,0 g
Kuituja
14,0 g
Proteiinia
2,9 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: suolaa, rouhittua mustapippuria, Persiljaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli





























