Melonihilejuoma
Kesän hurmaavin juoma syntyy melonista. Pidä melonipaloja pakastimessa valmiina hellepäivän varalle. Ohjeeseen sopii niin vesimelonikin kuin sokerimelonitkin.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 800 g | melonia |
| 2 kpl | limen mehu |
| 2 dl | kivennäisvettä |
Valmistus
- 1
Halkaise meloni, poista siemenet. Kuori ja paloittele hedelmäliha. Pakasta melonipalat.
Määrä Ainesosa 800 g melonia - 2
Purista limeistä mehu. Pane jäiset melonipalat tehosekoittimeen. Lisää limemehu ja kivennäisvesi. Soseuta tasaiseksi.
Määrä Ainesosa 2 kpl limen mehu 800 g melonia 2 dl kivennäisvettä - 3
Lusikoi melonisohjo laseihin. Lisää jäitä ja koristele melonipaloilla tai limeviipaleilla.
Vinkki! Tee aikuiseen makuun sopiva juoma korvaamalla kivennäisvesi kuohuviinillä.
Ravintosisältö
75
Energiaa kcal
314
Energiaa kj
0,3 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
14,3 g
Hiilihydraatteja
14,3 g
Sokereita
2,3 g
Kuituja
1,8 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
75
Energiaa kcal
314
Energiaa kj
0,3 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
14,3 g
Hiilihydraatteja
14,3 g
Sokereita
2,3 g
Kuituja
1,8 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 2.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 3.Laitatko haarukat väärin tiskikoneeseen? Niihin tarttuu likaa
- 4.Kaksi helppoa tapaa yhdistää virkatut isoäidinneliöt – katso kuvalliset ohjeet
- 5.Tähdet, tähdet -voittaja Noora Louhimo muutti maalle – “ADHD-oireeni lientyvät täällä”
- 6.Jos ostat vain yhden kesämekon, tee näin – toimii arjessa ja juhlassa













