Melonihilejuoma
Kesän hurmaavin juoma syntyy melonista. Pidä melonipaloja pakastimessa valmiina hellepäivän varalle. Ohjeeseen sopii niin vesimelonikin kuin sokerimelonitkin.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 800 g | melonia |
| 2 kpl | limen mehu |
| 2 dl | kivennäisvettä |
Valmistus
- 1
Halkaise meloni, poista siemenet. Kuori ja paloittele hedelmäliha. Pakasta melonipalat.
Määrä Ainesosa 800 g melonia - 2
Purista limeistä mehu. Pane jäiset melonipalat tehosekoittimeen. Lisää limemehu ja kivennäisvesi. Soseuta tasaiseksi.
Määrä Ainesosa 2 kpl limen mehu 800 g melonia 2 dl kivennäisvettä - 3
Lusikoi melonisohjo laseihin. Lisää jäitä ja koristele melonipaloilla tai limeviipaleilla.
Vinkki! Tee aikuiseen makuun sopiva juoma korvaamalla kivennäisvesi kuohuviinillä.
Ravintosisältö
75
Energiaa kcal
314
Energiaa kj
0,3 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
14,3 g
Hiilihydraatteja
14,3 g
Sokereita
2,3 g
Kuituja
1,8 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
75
Energiaa kcal
314
Energiaa kj
0,3 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
14,3 g
Hiilihydraatteja
14,3 g
Sokereita
2,3 g
Kuituja
1,8 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Tiesitkö? Nämä yllättävät oireet voivat kertoa D-vitamiinin puutteesta
- 2.Jatkaako "äitimakkara" suosikkina? Talven takkitrendit ovat tässä
- 3.Tein upean islantilaisneuleen ja purin sen – Tässä yllättävä syy
- 4.Yksi viikko, monta suosikkiruokaa! Kokosimme 7 helppoa reseptiä
- 5.Parisuhteessa voi olla epäluotettava lukuisin tavoin – tunnistatko nämä?
- 6.Kia Arpia rakensi uran intohimostaan – nyt hän auttaa muita tekemään saman
