Munakokkeli-anjovisleivät
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 kpl | ruisleipää |
| 8 - 12 kpl | anjovisfileetä |
| 2 rkl | silputtua ruohosipulia |
| (kapriksia) | |
| 1 1/2 rkl | voita |
Munakokkeli | |
| 1 rkl | voita |
| 4 kpl | kananmunaa |
| 1 dl | kermamaitoa |
| 1/2 tl | suolaa |
| mustapippuria | |
Valmistus
- 1
Tee munakokkeli. Sekoita munat, kerma ja mausteet keskenään. Sulata rasva kattilassa ja kaada munaseos kattilaan. Kuumenna miedolla lämmöllä samalla seosta sekoitellen. Kun seos on hyytynyt, mutta vielä kosteaa ja kermaista, ota kattila pois levyltä.
Paista leivät voissa ja nosta lautasille, lusikoi päälle munakokkelia, lisää pinnalle anjoviksia, ruohosipulisilppua ja koristele halutessasi kapriksilla.
Ravintosisältö
245
Energiaa kcal
1026
Energiaa kj
15,3 g
Rasvaa
6,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
12,0 g
Hiilihydraatteja
3,3 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
14,0 g
Proteiinia
2,3 g
Suolaa
245
Energiaa kcal
1026
Energiaa kj
15,3 g
Rasvaa
6,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
12,0 g
Hiilihydraatteja
3,3 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
14,0 g
Proteiinia
2,3 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2 rkl Silputtua ruohosipulia, (kapriksia), 0,5 tl Suolaa, Mustapippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Ällistyttävän helppoa! Näin saat taas valkoisen vessanpöntön
- 2.Voiko 11 000 eurolla rakentaa talon? Tiia teki niin
- 3.Näin sudokupakkaat matkalle kevyesti – 9 vaatetta riittää
- 4.Haisetko sinäkin vaatekaapilta? Näin korjaat tilanteen
- 5.Älä heitä pois! Näistä mökkilöydöistä maksetaan nyt yllättävän paljon
- 6.Hääpäivän aatto oli paljastava – Tällaista on olla alkoholistin puoliso













