Omenachutney
Ainekset
Näin teet
Kuori omenat ja poista siemenkodat. Paloittele omena pieniksi kuutioiksi. Silppua sipuli ja hienonna valkosipulinkynnet. Poista chilipaprikasta siemenet ja hienonna paprika.
Laita edellä mainitut ainekset kattilaan. Rouhi joukkoon hieman mustapippuria. Lisää vesi, siirappi, kanelitanko ja viinietikka. Kuumenna kunnes muodostuu vesihöyryä.
Lisää hillosokeri koko ajan sekoittaen. Anna kiehua miedolla lämmöllä 10-15 minuuttia. Poista kanelitanko. Laita hillo kuumennettuihin purkkeihin ja säilytä kylmässä.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 579 g | 579 g |
| Proteiinia | 1 g | 1 g |
| Rasvaa | 1 g | 1 g |
| Kuituja | 16 g | 16 g |
| Energiaa kj | 10110 | 10110 |
| Energiaa kcal | 2416 | 2416 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 rkl Tuoretta inkivääriä
Valkosipulinkynttä
Punainen chilipalko
Mustapippuria
0,5 dl Vettä
Kanelitanko tai ripaus kanelia
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 579 g | 579 g |
| Proteiinia | 1 g | 1 g |
| Rasvaa | 1 g | 1 g |
| Kuituja | 16 g | 16 g |
| Energiaa kj | 10110 | 10110 |
| Energiaa kcal | 2416 | 2416 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 rkl Tuoretta inkivääriä
Valkosipulinkynttä
Punainen chilipalko
Mustapippuria
0,5 dl Vettä
Kanelitanko tai ripaus kanelia