Orzotto-pasta
arvosana4/5
30 min (josta 30 min aktiivista)
Orzotto on risottoa muistuttava jyväpastaruoka, joka valmistuu nopeasti yhdellä pannulla. Pesto ja tomaatit tuovat siihen herkullista makua.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | sipuli |
| 2 kpl | valkosipulinkynttä |
| 1 rkl | rypsiöljyä |
| 4 dl | orzo-jyväpastaa |
| 1 l | vettä |
| 1 kpl | sitruuna (luomu) |
| 250 g | (1 rs) minitomaatteja |
| 125 g | (1 ps) mozzarellajuustoa |
| 1 kpl | ruukku basilikaa |
| 130 g | (1 prk) tuorepestoa (cascina lia) |
| 1/2 tl | suolaa |
| ripaus mustapippuria rouhittuna | |
| (pinjansiemeniä) |
Valmistus
- 1
Kuori ja hienonna sipulit. Kuullota sipuleita öljyssä pannulla. Lisää pasta ja kuullota hetki. Lisää vesi ja keitä noin 15 minuuttia, kunnes pasta on kypsää.
Määrä Ainesosa 1 kpl sipuli 2 kpl valkosipulinkynttä 1 rkl rypsiöljyä 4 dl orzo-jyväpastaa 1 l vettä - 2
Pese sitruuna, raasta kuori ja purista mehua (2 rkl). Huuhtele ja puolita tomaatit. Valuta ja revi mozzarella suupaloiksi. Hienonna basilika. Sekoita ¾ purkkia tuorepestoa, sitruunankuori ja -mehu, tomaatit, basilika ja mausteet pastaan.
Määrä Ainesosa 1 kpl sitruuna (luomu) 250 g (1 rs) minitomaatteja 125 g (1 ps) mozzarellajuustoa 1 kpl ruukku basilikaa 130 g (1 prk) tuorepestoa (cascina lia) 1/2 tl suolaa ripaus mustapippuria rouhittuna - 3
Viimeistele lopulla pestolla ja halutessasi paahdetuilla pinjansiemenillä.
Määrä Ainesosa (pinjansiemeniä)
Tarjoa orzotto esimerkiksi kanan tai kalan kanssa.
Ravintosisältö
452
Energiaa kcal
1891
Energiaa kj
27,3 g
Rasvaa
6,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
33,3 g
Hiilihydraatteja
3,3 g
Sokereita
6,8 g
Kuituja
15,0 g
Proteiinia
1,2 g
Suolaa
452
Energiaa kcal
1891
Energiaa kj
27,3 g
Rasvaa
6,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
33,3 g
Hiilihydraatteja
3,3 g
Sokereita
6,8 g
Kuituja
15,0 g
Proteiinia
1,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: ripaus mustapippuria rouhittuna , (pinjansiemeniä) .
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Jatkaako "äitimakkara" suosikkina? Talven takkitrendit ovat tässä
- 2.Näitä te neulotte! Neljä helppoa ja suosittua neuleohjetta koleisiin päiviin – mukana hittitossujen ohje
- 3.Kia Arpia rakensi uran intohimostaan – nyt hän auttaa muita tekemään saman
- 4.Onko parisuhteesi hyvä vai huono? Näistä kymmenestä merkistä tiedät
- 5.Tein upean islantilaisneuleen ja purin sen – Tässä yllättävä syy
- 6.Yksi viikko, monta suosikkiruokaa! Kokosimme 7 helppoa reseptiä














