Paahdettu paprika-fetadippi ja tuorenäkkäri
20 min (josta 20 min aktiivista)

Nappaa talteen!
Surauta herkullinen dippi uunissa paahdetuista paprikoista ja fetasta. Nauti dippi tuorenäkkärin kanssa.
| 220 g | (1 pkt, 8 kpl) tuorenäkkäriä (sitkas) |
| Feta-paprikadippi | |
|---|---|
| 300 g | (1 pkt) suippopaprikaa |
| 1 | valkosipulinkynsi |
| 150 g | (1 pkt) fetajuustoa |
| 2 rkl | oliiviöljyä |
| 1 rkl | sitruunanmehua |
| ripaus suolaa | |
| ripaus mustapippuria rouhittuna | |
- 1.
Huuhtele paprikat. Halkaise paprikat, poista kanta ja siemenkota. Aseta paprikat leivinpaperille pellille leikkauspinta alaspäin. Paahda 225-asteisessa uunissa toiseksi ylimmällä tasolla noin 10 minuuttia, kunnes pinta on saanut väriä.
- 2.
Kuori valkosipuli. Soseuta kaikki ainekset sauvasekoittimella kulhossa tasaiseksi tahnaksi.
Paahdettu paprika-fetadippi ja tuorenäkkäri
arvosana5/5
20 min (josta 20 min aktiivista)
Surauta herkullinen dippi uunissa paahdetuista paprikoista ja fetasta. Nauti dippi tuorenäkkärin kanssa.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 220 g | (1 pkt, 8 kpl) tuorenäkkäriä (sitkas) |
Feta-paprikadippi | |
| 300 g | (1 pkt) suippopaprikaa |
| 1 | valkosipulinkynsi |
| 150 g | (1 pkt) fetajuustoa |
| 2 rkl | oliiviöljyä |
| 1 rkl | sitruunanmehua |
| ripaus suolaa | |
| ripaus mustapippuria rouhittuna | |
Valmistus (Uuni 225°C)
- 1
Huuhtele paprikat. Halkaise paprikat, poista kanta ja siemenkota. Aseta paprikat leivinpaperille pellille leikkauspinta alaspäin. Paahda 225-asteisessa uunissa toiseksi ylimmällä tasolla noin 10 minuuttia, kunnes pinta on saanut väriä.
Määrä Ainesosa 300 g (1 pkt) suippopaprikaa - 2
Kuori valkosipuli. Soseuta kaikki ainekset sauvasekoittimella kulhossa tasaiseksi tahnaksi.
Määrä Ainesosa 1 valkosipulinkynsi 150 g (1 pkt) fetajuustoa 2 rkl oliiviöljyä 1 rkl sitruunanmehua ripaus suolaa ripaus mustapippuria rouhittuna
Vinkki: Lisää joukkoon chiliä.
Ravintosisältö
194
Energiaa kcal
812
Energiaa kj
16,5 g
Rasvaa
6,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
4,0 g
Hiilihydraatteja
4,0 g
Sokereita
1,5 g
Kuituja
7,5 g
Proteiinia
1,4 g
Suolaa
194
Energiaa kcal
812
Energiaa kj
16,5 g
Rasvaa
6,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
4,0 g
Hiilihydraatteja
4,0 g
Sokereita
1,5 g
Kuituja
7,5 g
Proteiinia
1,4 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 220 g (1 pkt, 8 kpl) tuorenäkkäriä (Sitkas) , valkosipulinkynsi , ripaus suolaa, ripaus mustapippuria rouhittuna.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli





























