Viikon ruokalista, viikko 23: Nämä helpot ruoat ratkaisevat ruokahuolet – sopivat myös koululaisille
Tällä viikolla syödään nuudeleita, tortillapizzoja ja lohinyyttejä. Arkiviikon helppojen reseptien joukosta löytyy monta ruokaideaa myös kesälomaileville koululaisille.
Viikko 23
Maanantai
Nopea kanapasta valmistuu valmiista grillibroilerista. Ruoanlaiton helppoutta lisää se, että koko ruoka tehdään yhdessä kattilassa ilman ylimääräistä tiskiä.
Tiistai
Muutaman aineksen lämpimiä leipiä on helppo tehdä nopeaksi lounaaksi. Voitele leivät pestolla ja päällystä klassikkoyhdistelmällä: tomaatilla ja mozzarellalla.
Keskiviikko
Lapsillekin mieleinen nuudelisalaatti saa makua chilistä ja limestä. Salaattiin tulee proteiinia rapeaksi paistetusta kaurajauhiksesta ja rousketta värikkäistä kasviksista.
Torstai
Nopean tonnikalapastan idea on tomaattinen kastike, johon lisätään ripaus chilihiutaleita.
Perjantai
Tortillaletuista saa nopeasti pyöräytettyä pizzat kinkku-juustotäytteellä tai omalla tuunauksella.
Lauantai
Kokoa viikonlopun grilliherkut näyttäväksi platteriksi, josta jokainen saa koota oman annoksensa. Tarjottimelle sopivat grillattu broileri ja kasvikset sekä varhaiskaalisalaatti.
Sunnuntai
Kääri parsa, lohi ja perunat samaan nyyttiin ja kypsennä koko ateria grillaten tai uunissa.
- 1.Näitä pintoja tuskin pyyhit – siksi kotisi on niin pölyinen
- 2.Haluatko pehmeämmät pyyhkeet? Näin ne kannattaa pestä
- 3.Pesetkö siivousrätit vaatteiden tai lakanoiden kanssa? Saatat vielä katua
- 4.Pidetäänkö juhlissa kenkiä sisällä? Näin etiketti menee
- 5.Miten meikkaat silmäsi? Se saattaa paljastaa ikäsi
- 6.Viikon ruokalista, viikko 23: Nämä helpot ruoat ratkaisevat ruokahuolet – sopivat myös koululaisille
Uusimmat jutut sähköpostiisi