Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Uusimmat reseptitArkiruokaKasvisruokaEdullinen ruokaPataruoat
Terveellinen ruoka ja ravitsemusIlmastoystävällinen ruokaKauden kasviksetKalareseptitYrtit
HävikkivinkitLeivonnaisetÄssäkokkiKokkaa Kotimaista
Joulu
PikkujoulutItsenäisyyspäiväJoulun muistilista30 joulun ruokalahjaaJoulukarkit
JoululaatikotJoulun kalapöytäJoulukinkkuMaukkaimmat joulukakutJoulun juustokakut
JoulusalaatitGluteenittomat jouluruoatVegaaniset jouluruoat
Talvi
Talven pikkusuolaisetUusivuosiBlinitPataruoatKeitot
Talvinen juustokakku x 10Neuleohjeet
Lue näköislehti
Elämä ja ihmiset
SamarbeteOsallistuTilaa uutiskirjeParempi paikka elääIhmiset
Fiksua taloudenhoitoaLaumasuoja-podcast
Edut ja vinkit
heart-icon
Suosikit

Paahdetut kikherneet

timer-icon30 min  (josta 15 min aktiivista)
Fork and knife
1 Kappaletta
Fork and knife
1 Kappaletta
MUMLG
more-info
ReseptitLisukeKasvikset
Paahdetut kikherneet sopivat naposteluun sekä keiton ja salaatin lisäkkeeksi. Kihkernelisäke syntyy helposti esikeitetyistä kikherneistä.
MunatonMaidotonLaktoositonGluteenitonVegaaniKasvisruoka

Ainekset

1 kpl
(400/265 g) esikeitettyjä kikherneitä
2 rkl
Oliiviöljyä
1 tl
Juustokuminaa
1 tl
Sokeria
1/2 tl
Sambal oelek -chilitahnaa

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Valuta kikherneet ja sekoita kulhossa öljyn ja mausteiden kanssa. Levitä kikherneet leivinpaperoidulle uunipellille ja paahda 225-asteisessa uunissa noin 35 minuuttia muutaman kerran sekoittaen.

Vinkki Paahdetut kikherneet sopivat naposteluun, keiton ja salaatin lisäkkeeksi.

Miltä maistui?(4 arviota)

Lisää aiheesta

Resepti:
Sanna Autio
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.9.2015
|
Muokattu: 6.10.2023

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

308

1290

28,0 g

4,0 g

11,0 g

4,0 g

2,0 g

3,0 g

0,0 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

1 tl Juustokuminaa,

0,5 tl Sambal oelek -chilitahnaa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli