Yhteistyössä: Turun Osuuskauppa



Yhteistyössä: Turun Osuuskauppa

Ylikypsä kassler ja paahdetut uunijuurekset ovat perinteisiä, mutta maistuvaa viikonloppuruokaa.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kg | (1 kokonainen kpl) porsaan kassleria |
| 3 tl | suolaa |
| 1 tl | mustapippuria |
| 1 rkl | fariinisokeria |
| 2 tl | paprikajauhetta |
| 1 tl | sipulijauhetta |
| 1 l | lihalientä |
| 3 kpl | punasipulia |
| 5 kpl | naattiporkkanaa pestynä ja puolitettuna |
| 150 g | (1/2 kpl) lanttua kuorittuna ja reiluna palana |
| 200 g | (1/3 kpl) juuriselleriä kuorittuna ja reiluna palana |
| 4 kpl | pientä punajuurta kuorittuna ja lohkona |
| 600 g | (6 pientä kpl) palsternakkaa pestynä ja puolitettuna |
| 2 tl | suolaa |
| 1/2 tl | mustapippuria |
| 1 rkl | ruokosokeria |
| 3 dl | kanalientä |
| 1 tl | kuivattua timjamia |
| puntti lehtipersiljaa | |
| 100 g | voita |
| oliiviöljyä | |
| suolaa | |
| mustapippuria myllystä |
Sekoita mausteet kulhossa ja mausta kassler kauttaaltaan. Anna maustua huoneenlämmössä vähintään 2 tuntia tai jääkaapissa yön yli.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 3 tl | suolaa |
| 1 tl | mustapippuria |
| 1 rkl | fariinisokeria |
| 2 tl | paprikajauhetta |
| 1 tl | sipulijauhetta |
| 1 kg | (1 kokonainen kpl) porsaan kassleria |
Paahda maustumisen jälkeen lihaan hyvä väri pannulla. Laita liha uuniastiaan ja kaada kiehuva lihaliemi vuoan pohjalle. Peitä vuoka foliolla. Hauduta 150°C asteisessa uunissa noin 3 tuntia. Kun liha on mureaa, nosta liha pois liemestä ja anna vetäytyä foliossa noin 15 minuuttia.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 l | lihalientä |
Valitse juuresten valmistusastiaksi mahdollisimman laakea pata, jotta juurekset saavat kauniin paahtopinnan uunissa. Laita pataan oliiviöljyä.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| oliiviöljyä |
Lisää juurekset pataan ja mausta suolalla, mustapippurilla ja ruokosokerilla. Sekoita hyvin ja paahda uunissa 200°C asteessa noin 45 minuuttia.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 3 kpl | punasipulia |
| 5 kpl | naattiporkkanaa pestynä ja puolitettuna |
| 150 g | (1/2 kpl) lanttua kuorittuna ja reiluna palana |
| 200 g | (1/3 kpl) juuriselleriä kuorittuna ja reiluna palana |
| 4 kpl | pientä punajuurta kuorittuna ja lohkona |
| 600 g | (6 pientä kpl) palsternakkaa pestynä ja puolitettuna |
| 2 tl | suolaa |
| 1/2 tl | mustapippuria |
| 1 rkl | ruokosokeria |
Pyörittele juuresten joukkoon lopuksi hieman porsaan kokoon keitettyä haudelientä. Viimeistele lehtipersiljalla.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| puntti lehtipersiljaa | |
| 3 dl | kanalientä |
| 1 tl | kuivattua timjamia |
Maistuvimmat reseptit Turusta löytyvät kulman keittiöstä. Katso kaikki!
610
Energiaa kcal
2552
Energiaa kj
39,7 g
Rasvaa
18,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
26,2 g
Hiilihydraatteja
18,2 g
Sokereita
9,0 g
Kuituja
32,8 g
Proteiinia
6,6 g
Suolaa
610
Energiaa kcal
2552
Energiaa kj
39,7 g
Rasvaa
18,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
26,2 g
Hiilihydraatteja
18,2 g
Sokereita
9,0 g
Kuituja
32,8 g
Proteiinia
6,6 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl sipulijauhetta, puntti lehtipersiljaa, oliiviöljyä, suolaa, mustapippuria myllystä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli