Paprikaslaw
15 min
Nappaa talteen!
Valmista raikas ja maukas paprikaslaw varhaiskaalista tai kiinankaalista. Slaw-kaalisalaatti on helppo valmistaa, mutta varaa sen maustumiselle puolisen tuntia aikaa ennen tarjoilua.
| 100 g | varhaiskaalia tai kiinankaalia |
| 3 kpl | paprikaa |
| 2 rkl | sitruunamehua |
| 2 rkl | majoneesia |
| 2 rkl | hienonnettua persiljaa |
| ripaus suolaa | |
| rouhittua mustapippuria |
- 1.
Huuhtele kaali ja leikkaa ohuen ohuiksi suikaleiksi. Halkaise paprikat ja poista siemenet ja kannat. Leikkaa paprikat ohuiksi suikaleiksi.
Nosta kasvikset kulhoon muiden ainesten kanssa ja sekoita ainekset. Anna maustua viileässä puolisen tuntia.
Paprikaslaw
Valmista raikas ja maukas paprikaslaw varhaiskaalista tai kiinankaalista. Slaw-kaalisalaatti on helppo valmistaa, mutta varaa sen maustumiselle puolisen tuntia aikaa ennen tarjoilua.
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 100 g | varhaiskaalia tai kiinankaalia |
| 3 kpl | paprikaa |
| 2 rkl | sitruunamehua |
| 2 rkl | majoneesia |
| 2 rkl | hienonnettua persiljaa |
| ripaus suolaa | |
| rouhittua mustapippuria |
Valmistus
- 1
Huuhtele kaali ja leikkaa ohuen ohuiksi suikaleiksi. Halkaise paprikat ja poista siemenet ja kannat. Leikkaa paprikat ohuiksi suikaleiksi.
Nosta kasvikset kulhoon muiden ainesten kanssa ja sekoita ainekset. Anna maustua viileässä puolisen tuntia.
Ravintosisältö
35
Energiaa kcal
147
Energiaa kj
1,5 g
Rasvaa
0,2 g
Tyydyttynyttä rasvaa
3,2 g
Hiilihydraatteja
3,2 g
Sokereita
1,3 g
Kuituja
0,7 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
35
Energiaa kcal
147
Energiaa kj
1,5 g
Rasvaa
0,2 g
Tyydyttynyttä rasvaa
3,2 g
Hiilihydraatteja
3,2 g
Sokereita
1,3 g
Kuituja
0,7 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Ripaus suolaa, Rouhittua mustapippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 2.Näitä pintoja tuskin pyyhit – siksi kotisi on niin pölyinen
- 3.Ostatko parsaa? Säästä parsanipun legendaarinen kuminauha
- 4.Tee viikosta herkullinen! 7 helppoa reseptiä ruokalistalle
- 5.Olisitko arvannut? Näin harvoin yöpuku tarvitsee pestä
- 6.Mainos: Twinings3 tapaa nauttia Twinings Green Tea Matchaa – äänestä suosikkiasi ja voita
Uusimmat jutut sähköpostiisi