Parmankinkku-ruisnapit
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 20 kpl | pieniä ruisnappeja |
| 200 g | tuorejuustoa (esimerkiksi aurinkokuivattu tomaatti) |
| 1 kpl | punasipuli |
| kourallinen rucolaa | |
| mustapippuria | |
Pinnalle | |
| muutama viipale parmankinkkua | |
| mustapippuria | |
| rucolaa | |
Valmistus
- 1
Lado ruisnapit tarjoiluvadille. Laita tuorejuusto kulhoon ja silppua joukkoon punasipuli ja rucola. Rouhi joukkoon mustapippuria myllystä. Sekoita tasaiseksi.
Laita pursotinpussiin suuriaukkoinen tylla eli pursotinterä. Lusikoi täyte pussiin. Pursota täyte ruisnapeille. Leikkaa parmankinkusta pieniä paloja ja kääri ne ruusukkeiksi. Koristele ruisnapit parmankinkulla ja rouhi pinnalle mustapippuria. Koristele tarjoiluvati rucolalla.
Ravintosisältö
68
Energiaa kcal
284
Energiaa kj
3,4 g
Rasvaa
2,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
6,9 g
Hiilihydraatteja
0,6 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
1,5 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
68
Energiaa kcal
284
Energiaa kj
3,4 g
Rasvaa
2,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
6,9 g
Hiilihydraatteja
0,6 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
1,5 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Kourallinen rucolaa, Mustapippuria, Muutama viipale parmankinkkua, Mustapippuria, Rucolaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Ällistyttävän helppoa! Näin saat taas valkoisen vessanpöntön
- 2.Onko kotisi aina pölyinen? Nyt kerromme yhden syypään
- 3.Voiko 11 000 eurolla rakentaa talon? Tiia teki niin
- 4.Luovu näistä tavaroista kotona – et jää kaipaamaan
- 5."Tämä piirakka kerää aina ylistävät kehut"
- 6.Hääpäivän aatto oli paljastava – Tällaista on olla alkoholistin puoliso













