Pasta-halloumisalaatti
Ruokaisa makaronisalaatti riittää hyvin pääruoaksi. Salaatin voi tehdä myös tavallisista makaroneista.
Ainekset
3 dl
Kierremakaroneja
8 - 10 kpl
Kirsikkatomaattia
1/2 kpl
Jäävuorisalaattia
200 g
Halloumijuustoa
Basilikanlehtiä
4 rkl
Öljyä
3 rkl
Balsamicoa
1 tl
Suolaa
1/4 tl
Mustapippuria
Näin teet
1
Keitä makaronit kypsiksi. Sekoita kastike ja lisää lämpimiin makaroneihin. Suikaloi salaatti, puolita tomaatit. Yhdistä ainekset halloumia lukuun ottamatta. Paista halloumi öljytilkassa pannulla ruskeaksi molemmin puolin. Nosta salaatin päälle.
Vinkki: Voit korvata balsamicon 2 rkl:lla tavallista puna- tai valkoviinietikkaa.
Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 26.5.2016
Muokattu: 7.8.2018
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 35 g | 140 g |
| Proteiinia | 15 g | 60 g |
| Rasvaa | 27 g | 109 g |
| Kuituja | 5 g | 20 g |
| Energiaa kj | 1912 | 7647 |
| Energiaa kcal | 457 | 1826 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Basilikanlehtiä
1 tl Suolaa
0,25 tl Mustapippuria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 35 g | 140 g |
| Proteiinia | 15 g | 60 g |
| Rasvaa | 27 g | 109 g |
| Kuituja | 5 g | 20 g |
| Energiaa kj | 1912 | 7647 |
| Energiaa kcal | 457 | 1826 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Basilikanlehtiä
1 tl Suolaa
0,25 tl Mustapippuria
Resepti
Taina Salovaara