Pasta-halloumisalaatti
Ainekset
Vinkki: Voit korvata balsamicon 2 rkl:lla tavallista puna- tai valkoviinietikkaa.
Näin teet
Keitä makaronit kypsiksi. Sekoita kastike ja lisää lämpimiin makaroneihin. Suikaloi salaatti, puolita tomaatit. Yhdistä ainekset halloumia lukuun ottamatta. Paista halloumi öljytilkassa pannulla ruskeaksi molemmin puolin. Nosta salaatin päälle.
Vinkki: Voit korvata balsamicon 2 rkl:lla tavallista puna- tai valkoviinietikkaa.
Suikaloi salaatti, puolita tomaatit. Yhdistä ainekset halloumia lukuun ottamatta. Paista halloumi öljytilkassa pannulla ruskeaksi molemmin puolin. Nosta salaatin päälle.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 35 g | 140 g |
| Proteiinia | 15 g | 60 g |
| Rasvaa | 27 g | 109 g |
| Kuituja | 5 g | 20 g |
| Energiaa kj | 1912 | 7647 |
| Energiaa kcal | 457 | 1826 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Basilikanlehtiä
1 tl Suolaa
0,25 tl Mustapippuria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 35 g | 140 g |
| Proteiinia | 15 g | 60 g |
| Rasvaa | 27 g | 109 g |
| Kuituja | 5 g | 20 g |
| Energiaa kj | 1912 | 7647 |
| Energiaa kcal | 457 | 1826 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Basilikanlehtiä
1 tl Suolaa
0,25 tl Mustapippuria