Pikaminestrone
Annokset
4
Ruokavalio
Kasviksilla ja pastalla loihdit valmiista tomaattikeitosta nopeasti ruokaisamman.
Ainekset
1 kpl
(1 l) tomaattikeittoa (esim. knorr tomaatti-mascarponekeitto)
1 kpl
(300 g) pakastekasviksia
2 dl
Spagettia pätkittynä tai rakettispagettia
3 dl
Vettä
1/2 dl
Yrttejä hienonnettuna (esim. basilikaa ja persiljaa)
Näin teet
1
Kiehauta keitto kattilassa. Lisää kasvikset, spagetti ja vesi. Katso keittoaika spagetin pakkauksesta. Lisää hienonnetut yrtit lopuksi.
1 kpl
(1 l) tomaattikeittoa (esim. knorr tomaatti-mascarponekeitto)
1 kpl
(300 g) pakastekasviksia
2 dl
Spagettia pätkittynä tai rakettispagettia
3 dl
Vettä
1/2 dl
Yrttejä hienonnettuna (esim. basilikaa ja persiljaa)
2
Tarjoa keitto leivän kanssa.
Resepti
Kati Pohja
Kuvat
Ninna Lindström
Julkaistu: 22.2.2018
Muokattu: 18.2.2019
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 22 g | 89 g |
| Proteiinia | 4 g | 14 g |
| Rasvaa | 2 g | 6 g |
| Kuituja | 2 g | 6 g |
| Energiaa kj | 510 | 2040 |
| Energiaa kcal | 122 | 488 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
3 dl Vettä
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 22 g | 89 g |
| Proteiinia | 4 g | 14 g |
| Rasvaa | 2 g | 6 g |
| Kuituja | 2 g | 6 g |
| Energiaa kj | 510 | 2040 |
| Energiaa kcal | 122 | 488 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
3 dl Vettä
Resepti
Kati Pohja
Kuvat
Ninna Lindström