Pikaminestrone loihditaan valmiista tomaattikeitosta. Lisää valmiskeiton joukkoon kasviksia ja pastaa, jolloin saat sopasta sopivan ruokaisan.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 kpl | (á 570 ml) tomaattikeittoa mascarponejuustolla |
| 300 g | kasvissekoitusta (pakaste) |
| 120 g | (2 dl) spagettia |
| 3 dl | vettä |
| 1/2 kpl | ruukkua lehtipersiljaa |
Valmistus
- 1
Kiehauta keitto kattilassa. Pätki spagetti pieniksi paloiksi. Lisää kasvikset, spagetti ja vesi kattilaan. Keitä minestronea, kunnes spagetti on kypsää. Tarkista kypsennysaika pakkauksesta.
Määrä Ainesosa 2 kpl (á 570 ml) tomaattikeittoa mascarponejuustolla 300 g kasvissekoitusta (pakaste) 120 g (2 dl) spagettia 3 dl vettä - 2
Hienonna persilja. Viimeistele keitto persiljalla. Tarjoa lisänä halutessasi leipää.
Määrä Ainesosa 1/2 kpl ruukkua lehtipersiljaa
Ravintosisältö
165
Energiaa kcal
688
Energiaa kj
3,0 g
Rasvaa
0,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
27,5 g
Hiilihydraatteja
6,3 g
Sokereita
4,0 g
Kuituja
4,8 g
Proteiinia
0,4 g
Suolaa
165
Energiaa kcal
688
Energiaa kj
3,0 g
Rasvaa
0,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
27,5 g
Hiilihydraatteja
6,3 g
Sokereita
4,0 g
Kuituja
4,8 g
Proteiinia
0,4 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Tiesitkö? Nämä yllättävät oireet voivat kertoa D-vitamiinin puutteesta
- 2.Niko Saarinen on myös keräilijä – Tätä kokoelmaa moni kadehtisi
- 3.Olen antanut huonoja joululahjoja – ystävä ei nauranutkaan kun avasi paketin
- 4.Saako aikuinen tilata lasten annoksen ravintolassa? Vastaus voi yllättää
- 5.Beata Leppilammen upea 250 neliön koti – Näin se pysyy siistinä
- 6.Neulotut lapaset – kolme perusohjetta
