Pizzatortillat nuotiolla
15 min (josta 15 min aktiivista)
Nappaa talteen!
Pizzatortilla on hauska koko perheen retkieväs, jota on helppo tuunata mieleisillä täytteillä. Herkullisimmalta pizzatortillat maistuvat luonnon helmassa hyvässä seurassa!
| 8 kpl | (1 ps) keskikokoista tortillaa |
| 230 g | mietoa tacokastiketta |
| 200 g | vuolukanaa (esim. fajitas) |
| 150 g | (1 ps) juustoraastetta |
| 1 tl | oreganoa |
| Lisäksi | |
|---|---|
| 2 kpl | leivinpaperiarkkia |
| foliota | |
- 1.
Leikkaa leivinpaperiarkit neljään osaan. Aseta leivinpaperipala foliopalan päälle. Foliopalan tulee olla leivinpaperia muutaman sentin suurempi.
- 2.
Laita tortilla leivinpaperille. Levitä kastiketta levyille jättäen noin sentti reunasta ilman kastiketta. Levitä kana ja juusto tasaisesti päälle. Ripottele pinnalle oreganoa. Rullaa tortilla leivinpaperin sisään rullaksi. Taittele folio ympärille tiukaksi paketiksi.
- 3.
Grillaa pizzatortilloja nuotiolla ritilän päällä kerran kääntäen 5–10 minuuttia, kunnes juusto on sulanut.
Pizzatortillat nuotiolla
Pizzatortilla on hauska koko perheen retkieväs, jota on helppo tuunata mieleisillä täytteillä. Herkullisimmalta pizzatortillat maistuvat luonnon helmassa hyvässä seurassa!
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 8 kpl | (1 ps) keskikokoista tortillaa |
| 230 g | mietoa tacokastiketta |
| 200 g | vuolukanaa (esim. fajitas) |
| 150 g | (1 ps) juustoraastetta |
| 1 tl | oreganoa |
Lisäksi | |
| 2 kpl | leivinpaperiarkkia |
| foliota | |
Valmistus
- 1
Leikkaa leivinpaperiarkit neljään osaan. Aseta leivinpaperipala foliopalan päälle. Foliopalan tulee olla leivinpaperia muutaman sentin suurempi.
- 2
Laita tortilla leivinpaperille. Levitä kastiketta levyille jättäen noin sentti reunasta ilman kastiketta. Levitä kana ja juusto tasaisesti päälle. Ripottele pinnalle oreganoa. Rullaa tortilla leivinpaperin sisään rullaksi. Taittele folio ympärille tiukaksi paketiksi.
Määrä Ainesosa 8 kpl (1 ps) keskikokoista tortillaa 230 g mietoa tacokastiketta 200 g vuolukanaa (esim. fajitas) 150 g (1 ps) juustoraastetta 1 tl oreganoa - 3
Grillaa pizzatortilloja nuotiolla ritilän päällä kerran kääntäen 5–10 minuuttia, kunnes juusto on sulanut.
Vinkki: Esivalmista kotona ja grillaa paikan päällä.
Ravintosisältö
104
Energiaa kcal
435
Energiaa kj
6,0 g
Rasvaa
2,6 g
Tyydyttynyttä rasvaa
1,8 g
Hiilihydraatteja
1,6 g
Sokereita
0,6 g
Kuituja
10,0 g
Proteiinia
0,9 g
Suolaa
104
Energiaa kcal
435
Energiaa kj
6,0 g
Rasvaa
2,6 g
Tyydyttynyttä rasvaa
1,8 g
Hiilihydraatteja
1,6 g
Sokereita
0,6 g
Kuituja
10,0 g
Proteiinia
0,9 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 8 kpl (1 ps) keskikokoista tortillaa, 2 kpl leivinpaperiarkkia, foliota.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Nämä farkut ovat nyt muodissa – ja ne jakavat mielipiteitä
- 2.Tiesitkö? Nämä yllättävät oireet voivat kertoa D-vitamiinin puutteesta
- 3.Erään teorian mukaan tällainen kumppani on halutuin – oletko sinä sellainen?
- 4.Ruokarobotti pulassa! Pitääkö sitä auttaa, jos se juttuu lumeen?
- 5.Mari Karppisen lapsi halusi muuttaa Suomeen – Syy oli yllättävä
- 6.Huopatossuista tuli supersuositut! Joko testasit hupaisaa ohjetta?
Uusimmat jutut sähköpostiisi