Punainen silakkalaatikko
60 min

Nappaa talteen!
Silakkalaatikko saa päälleen pestosta, kermasta ja mausteista tehdyn punaisen hunnun.
| 300 g | silakkafileitä |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1/2 tl | mustapippuria |
| 10 - 12 kpl | keitettyä perunaa |
| 1 kpl | sipuli |
| 2 dl | (1 prk) ruokakermaa |
| 1 dl | punaista pestoa |
| 1/2 tl | paprikajauhetta |
| 1/2 - 1 tl | srirachakastiketta (halutessasi) |
- 1.
Säädä uuni 175 asteeseen. Leikkaa silakkafileet noin 2 cm:n viipaleiksi. Ripottele päälle suolaa ja pippuria.
- 2.
Kuori ja viipaloi perunat. Kuori ja hienonna sipuli. Sekoita kulhossa kerma, pesto ja paprikajauhe. Mausta kermaseos halutessasi srirachalla.
- 3.
Voitele uunivuoka (ø 20 x 30 cm). Levitä vuokaan kerroksittain perunaviipaleita, silakkaviipaleita ja sipulia. Kaada kermaseos vuokaan.
- 4.
Kypsennä uunissa 40–45 minuuttia. Mikäli pinta meinaa tummua liikaa, peitä vuoka foliolla.
Punainen silakkalaatikko
Silakkalaatikko saa päälleen pestosta, kermasta ja mausteista tehdyn punaisen hunnun.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 300 g | silakkafileitä |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1/2 tl | mustapippuria |
| 10 - 12 kpl | keitettyä perunaa |
| 1 kpl | sipuli |
| 2 dl | (1 prk) ruokakermaa |
| 1 dl | punaista pestoa |
| 1/2 tl | paprikajauhetta |
| 1/2 - 1 tl | srirachakastiketta (halutessasi) |
Valmistus (Uuni 175°C)
- 1
Säädä uuni 175 asteeseen. Leikkaa silakkafileet noin 2 cm:n viipaleiksi. Ripottele päälle suolaa ja pippuria.
Määrä Ainesosa 300 g silakkafileitä 1/2 tl suolaa 1/2 tl mustapippuria - 2
Kuori ja viipaloi perunat. Kuori ja hienonna sipuli. Sekoita kulhossa kerma, pesto ja paprikajauhe. Mausta kermaseos halutessasi srirachalla.
Määrä Ainesosa 10 - 12 kpl keitettyä perunaa 1 kpl sipuli 1/2 - 1 tl srirachakastiketta (halutessasi) 2 dl (1 prk) ruokakermaa 1/2 tl paprikajauhetta 1 dl punaista pestoa - 3
Voitele uunivuoka (ø 20 x 30 cm). Levitä vuokaan kerroksittain perunaviipaleita, silakkaviipaleita ja sipulia. Kaada kermaseos vuokaan.
- 4
Kypsennä uunissa 40–45 minuuttia. Mikäli pinta meinaa tummua liikaa, peitä vuoka foliolla.
Ravintosisältö
451
Energiaa kcal
1888
Energiaa kj
27,3 g
Rasvaa
5,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
31,5 g
Hiilihydraatteja
4,0 g
Sokereita
2,8 g
Kuituja
17,8 g
Proteiinia
1,4 g
Suolaa
451
Energiaa kcal
1888
Energiaa kj
27,3 g
Rasvaa
5,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
31,5 g
Hiilihydraatteja
4,0 g
Sokereita
2,8 g
Kuituja
17,8 g
Proteiinia
1,4 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli





























